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쉽지 않다. 지인들과 모임, 술 약속, 회식, 여행 등 운동을 빠지는 이유는 너무 많다. 그런데 운동을 꾸준히 규칙적으로 하다가 갑자기 중단하면 ‘디트레이닝’ 현상이 일어난다. 이는 트레이닝으로 얻은 효과가 트레이닝을 중단하면서 감소되는 과정을...

줄이고 열심히 걷기 운동을 하는 사람이 있다. 먹는 양을 갑자기 줄이고, 한 시간 동안 걷는 데도 늘어난 체중은 변하지 않는다...방법이 잘못된 것일까? 덜 먹고 운동하는 데도 살이 안 빠지는 이유가 무엇일까? ◆ 걷기 운동했다고 소파에만... 일상에서...

운전하다가 갑자기 끼어드는 차로 화가 난 경험들이 있을 것입니다. 교회 다니는 성도들은 잘 참으니까 그렇지 않을 것 같지만, 화나는 것은 희로애락이라는 인간의 기본적인 감정의 하나입니다. 자신의 마음대로 되지 않거나 공평하게 대우받지 못하거나...

울부짖은 이유가 있지ㅠㅠ 각 캐릭터며 사건이며 서사랑 스토리가 되게 방대한데 그걸 85분에 압축하려니 흑흑 영화라 어쩔 수 없는거 알지만 흑흑 다들 책 읽어주세여 14. 무명의 더쿠 2025-02-23 22:16:23 박신부도 의사시절부터 가족이 없는데 미라가...

하나의 이유는 아람 군대에는 왕을 죽이기 위한 특공대가 조직되어 있었다. 이 특공대는 일반 병사와는 싸우지 않았다. 오직 왕을 죽이는 일에만 몰두하는 군인들이다. 그러기에 만일 자신이 왕복을 입고 전쟁터에 나가면 그 특공대가 자신의 목숨을 노릴...

바람 빠지는 소리와 함께 키키킥, 하는 소리가 들렸다. 어디서 봤던가…… 외국 잡지에 나온 다키치약의 광고같이 드디어 이빨을 드러내고 낄낄거리는 저 검은 얼굴의 형체를. 집 바깥으로 향한 창호지로 바른 창문을 밀어 열고 담배를 태웠다. 나는 이젠...

큰 이유가 불필요한 살인을 하지 않기 위 함이란 걸 알겠는가. ② 쏴쏴……! 어느새 빗줄기는 굵어졌고 앞을 분간하기 힘들 정도로 많은 비가 퍼붓고 있었다. 콰쾅! 뇌성이 번갯불 가운데 울었다. 날씨는 점차 악천후로 화해가고 있었고, 그 속을 걷는...

사이에 근육과 신경이 파고들어가서 염증을 일으켜서 통증이 따르는 것이다. 또한 경골은 한 번 상처가 나면 회복된다는 것은 현재까지의 치료 방법으로써는 불가능하며 일시적으로 진정시키는 이화학적 약물요법 등의 많은 치료법이 개발되고 있으나...

살 빠지는 거 절대 아님 나는 위에도 말했듯이 살 빠질때도 탄수, 지방을 많이 먹었기 때문에 확 클린식으로 바꾸니까 화장실을 진짜 존나게 못갔어 일주일에 한 번..? 그럼 한달에 네번 똥싸는거임^^... 그리고 식이섬유가 소화가 잘 안되는 체질도 있어...