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소염제와 근육이완제만 먹고있습니다 2023.10.30해당카페글 미리보기
소염제와 근육이완제만 먹고있습니다. 항생제를 먹는동안에도 계속 좋아지기는 했었지만 3주 정도 복용했을 때부터 무릅 관절에 통증이 오더라구요? 다행히 항생제를 끊고 3일 정도 지난시점부터 무릅 통증은 사라진걸로 보아 레보의 부작용으로 저에게는...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
분해 효소) 차단 물질 - 술(레드와인) - 홍차,마테차,녹차 - 에너지드링크 - 높은 에스트로겐 - 항생제, 항염진통제, 근육이완제, 항히스타민제 등 ⚠️ DAO(히스타민 분해 효소) 기능을 돕는 조효소 - 비타민 B6, B12 - 비타민 C - 구리 - 아연 - 마그네슘...
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과민성 대장 증후군 불면증 현재 답도 없음 2024.09.23해당카페글 미리보기
장이 긴장 돼 있는데 몸도 같이 긴장돼 있어서 잠이 안옴 근육 이완제 먹어도 소용 없음 누워서 눈 감고 있어도 애플워치에서...그때 멜라토닌 먹었는데 그게 답인줄 알았음. 한달동안 술도 안먹고 잘 잤는데 한달 돼 갈때 쯤 또 잠이 안옴. 한달 동안 잘...
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해외원정 고산 트레킹시 무사 완주와 즐거운 트레킹을 위한 안내사항 2024.09.02해당카페글 미리보기
하며 술을 먹거나 샤워 및 머리를 감는 일을 절대 금지하고 물 티슈로 몸을 닦을 때도 천천히 나누어 말려가며 합니다. 4) 절대 남을 따라가려고 하지 말고 본인 페이스대로 천천히 산행을 하는데 가장 편안한 마음과 자세로 최대한 천천히 움직이며 호흡...
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위,식도 역류성 질환 2024.09.12해당카페글 미리보기
같은 탄산음료를 피합니다. 하부 식도 괄약근의 힘을 약하게 하는 흡연, 지방이 많은 음식, 커피, 초콜릿, 술, 오렌지주스 등의 음식물과 근육 이완제 등 일부 약물을 피해야 합니다. 체중을 줄여야 하고, 쭈그려 앉지 않습니다. 식사 후에 바로 눕는 습관...
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'하동'으로 오세요. 하동 '황장산' 2024.08.16해당카페글 미리보기
있는 근육이완제 2알을 드시라고 주었다. 하산길 해발 680m지점에 있는 촛대바위 남은 맥주로 목을 축이고 '작은재' 1.5Km 전 '작은재' 0.9Km전 '작은재'이다. 후미를 기다리시는 회장님. 하산길 쉼터에서 내려다본 화개장터 방면 급경사 '대나무밭'을...
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10월15일 설악산 산행 결산보고 2023.10.17해당카페글 미리보기
45명×60,000 = 2,700,000원 협 찬 금 150,000원 [지출 내역] 버스비 1,200,000원 백설기 70,000원 김밥 138,000원 술,생수,커피(블랙),근육이완제 112,000원 종량제봉투,비닐봉투 14,900원 하산음식(황태구이정식)675,000원 지출합계 2,209,900원 남은...