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뒷통수 겁나 아프고 그게 어깨랑 뒷목? 까지 타고 내려오는 느낌 나서 약국가서 말 하고 사먹었는데 직빵이네.. 개운해짐 ㅠㅠ

더욱 그러합니다. 위 세 가지 중에 가장 효과적인 해결책은 충분히 쉬는 것입니다. 대개 마사지를 해서 또는 근육이완제나 진통제를 먹고 쥐가 풀렸다고 믿는데 사실은 우리가 뭘 해서 또는 뭔가를 먹어서라기 보다는 시간이 해결을 한 것 대부분일 것...

식수 충분히(산행마치고 500ml 1병은 남겨서 와야 합니다.) * 행동식(과일, 사탕, 쵸콜릿, 떡, 빵 등) * 구급약(근육이완제, 진통제, 소독약 등)은 선두,중간,후미에 운영진이 상시 준비하고 있습니다. 방풍자켓, 우의, 헤드랜턴은 무조건 베낭속에 넣어...

팔꿈치 다쳐서 소염진통제랑 근육이완제 일주일치 처방받아서 먹는 중인데 근육이 주된 원인인 케이스라서 그런지 증상이 상당히 좋아지네요 지금은 일시적인 거 겠지만 근이완제 장기복용 하다 보면 좋아질 수도 있을까요? 근육문제는 정말 해결하기가...