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흔한 증상으로는 장기간의 피로, 수면 질 저하, 에너지 저하, 지속적인 근육통, 기분 변화 등이 꼽힌다. 충분한 에너지 즉...섭취하지 않을 때도 근육량이 줄어든다. 음식은 근육을 위한 연료다. 칼로리를 충분히 섭취하지 않을 경우 몸은 연료가 없는...

말한다. 쉽게 말하면 녹는 것이다. 몸 수분량 적을 땐 심한 운동 금물 발생 원인은 크게 외상성, 비외상성으로 나뉘는데, 외상성...인해 몸에 수분의 양이 줄어든 상태에서 과도한 운동을 하면 발생 위험이 커진다. 대표적으로 나타나는 증상은 근육 운동...

근육이 녹는 횡문근융해증 날이 따뜻해지면서 운동에 대한 관심이 높아졌다. 옷차림이 가벼워지는 여름에 맞춰 몸매도 가꾸고 따뜻한 봄날 운동을 즐기려는 사람이 많기 때문. 야외 활동으로 자전거와 마라톤이, 휘트니스 클럽에서도 스피닝, 크로스 핏과...

치료방향을 설정하고 티칭하려고 노력합니다. 환자분께 진행했던 치료 방법은 다음과 같습니다. 1. 오른 어깨, 왼팔 주변 근육을 풀어주면서 2. 주의사항을 잘 따르고 3. 증상에 맞는 스트레칭을 하면서 4. 기혈순환을 촉진시켜 석회가 녹는 것을 도와주고...