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트레이너가 말하는, 다이어트 중에 근육이 빠지는 이유 4 2024.08.12해당카페글 미리보기
트레이너가 말하는, 다이어트 중에 근육이 빠지는 이유 4 ❶ 자꾸 누워 있어서 누워 있으면 중력에 영향을 최소한으로 받게 된다. 이 경우 근육의 긴장이 풀리고 몸은 힘을 쓰지 않게 된다. 누워 있는 상태가 계속되면 칼로리 소비는 최소화되고 기초...
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나이 들수록 근육 빠지는 이유 2024.04.19해당카페글 미리보기
나이 들수록 근육 빠지는 이유…어릴 때 ‘이것’ 때문도? https://v.daum.net/v/20240417130108656 나이 들수록 근육 빠지는 이유…어릴 때 ‘이것’ 때문도? 어린 시절의 충격적인 경험은 피부 아래로 퍼져 노인이 됐을 때 근육 기능의 손상을 가져올 수...
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수원 하체다이어트, 잘 안빠지는 허벅지 11cm 감량!! 2024.10.24해당카페글 미리보기
안 빠지는 허벅지살빼는법 나는 복부는 안찌는데 허벅지만 빼고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠다면! 수원 하체다이어트!! 여기...기존에 건강에 좋지 않던 습관을 고치고 삼시 세끼 먹으면서 근육 손실 없이 복부도 감량 되었구 고민하던 허벅지까지도...
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[현직의사가 이야기하는 어르신들 입원하면 안되는 이유(김범석)] 2024.11.08해당카페글 미리보기
허다하다. 이유는 이러하다. 병원에 입원하면 우선 공간이 제한된다. 집에 계시면 그래도 살살 집 밖에도 나가보고, 거실도 왔다 갔다 하고 소파에도 앉아 계시고 화장실도 다니고 식사하러 부엌까지 오는 등 소소한 활동을 하게 된다. 하지만 병원에 입원...
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살 안 빠지는 뜻밖의 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
소식하고 운동하고, 근데 안 빠져… 살 안 빠지는 뜻밖의 이유 입력 2024.08.12 06:30 김수현 기자 온갖 노력에도 불구하고 살이 안 빠진다면, 근육이 부족하거나 너무 적게 먹는 것이 원인일 수 있다. [사진=클립아트코리아] 이번엔 반드시 살을 빼겠다는...
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물단식 오늘부터 시작 2023.06.26
좀 해봤는데 몸에 무리 가는거 아니라고 하더라고(지병 없는 경우!!!) 근육 연소도 체지방이 4퍼미만일때만 되는거지 근육이 빠지는 이유는 걍 근력운동을 안해서라고 함 흔히 말하는 기아모드도xx 오히려 대사 증가한다고 함 7일 하고싶지만 성공해본...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
하는 이유? 2번을 보고 그럼 나 더 적게 먹어도 되겠네? 라는 생각이 들 수도 있는데 기초 대사량은 내가 정말 가만~~히 누워서...1g당 9칼로리) 즉 내 몸에 지방이 점점 쌓인다는 말 또한 근육이 사라지게 되면서 기초대사량도 떨어지게 됨 기초 대사량이...