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내장지방)이 두툼해진다. 몸매만 보기 싫어지는 게 아니다. 몸속에서 염증 위험이 커져 각종 질병 위험이 높아진다. 근육이 크게 빠지면 면역력도 나빠져 자연 치유 효과가 낮아진다. 식생활이 그 어느 때보다 중요하다. 근육 생성-유지를 돕는 식품과...

검색 허용 해제 필수 근육이 빠지고 남으면 다 살이니까 더 두꺼워져야되는거 아닌과..? 원래 근육이 빠지면 더 얇고 살이 쳐지는게 맞는건가? 한쪽다리는 한동안 못써서 살이랑 뼈만 남고 한쪽다리는 땅땅한 근육들이라 ㄹㅇ 짝짝이 됐는데 근육 또 언제...

횟수도 늘어난다. 다양한 증상이 동시에 나타나다 보니, 간혹 증상들을 연결 지어 생각하기도 한다. 대표적인 속설이 '근육이 빠지면 소변을 자주 본다'는 것이다. 신체 근육량이 줄어들면 정말 빈뇨가 생길까. 빈뇨는 물을 많이 섭취하지 않았는데도 하루...

2024. 4. 3. 근육이 성장 안 하거나, 오히려 근육이 빠지면 4가지를 체크해보세요. 예전에는 젊은 분들이 근성장에 대해 물어보셨는데, 요즘은 중년, 노년 분들도 근육이나 단백질보충제에 대한 질문을 많이 해주십니다. 이때 많은 분들이 단백질을 많이...

태어난다 ​ 중년기(中年期)이후의 인생은, 「근육을 유지하고 있는지 여부」에 따라서 크게 좌우된다。 운동부족으로 근육이 빠지면, 체내의 당(糖)이나 지방이 소비되기 어렵게 되고, 생활습관병 등 여러 가지 병의 방아쇠가 되어버린다。 ​ 이것은 비만...

빠져도 사이즈가 마니 줄어드나요? 제가 다이어트 제대로 한지 거의 2주 반정도 되는데;맞나? 2키로정도 빠졌거덩요 혹시 근육이 빠진게 아닌지... 안들어가던 청바지 쑥쑥 잘들어가는데 지방이 빠진건가?! 근육은 2키로정도 빠지면 마니 날씬해지나요?

요즘 들어 부쩍 엉덩이와 허벅지 근육이 빠져서 헐렁하다. 나이가 들면 호르몬의 변화로 쉽게 근육이 빠지고 새로운 근육이 생기는 것은 어렵다. 근육이 빠지면 보행이 어려워져 지팡이에 기대거나 보행기를 밀다가 조그만 장애물에도 쉽게 넘어질 수 있다...

재건 상태고 5년이란 세월이 흘렀는데 요즘 통증이 다시 심해지기 시작해 보조기를 착용하고 있습니자. 보조기 착용하고 다니면 근육이 빠질텐데 그럼 동요가 더 심해지는 건가요??ㅠㅠ 그냥 생활하면 종아리 관절이랑 허박지 관절이랑 쿵쿵 찧는 느낌이...

핑계로 몸무게가 30kg가 찐 상태입니다. 운동 안한지도 거진....한.. 5년은 된거 같고.. 몸무게도 그에 비례하게 찌는데 근육이 빠지면서 근육통이 오나요??? 인생 최고점 찍고 도저히 안될꺼 같아 다시 운동 시작할려고 하는데 그냥 평소때도 조금씩...