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약(藥)이 되는 겨울 운동 VS 독(毒)이 되는 겨울 운동 2024.11.15해당카페글 미리보기
철에는 근육이 잘 뭉치는 만큼 마무리 운동도 중요하다. 마무리 운동은 하던 운동동작을 갑자기 멈추지 말고 서서히 강도를 줄여야 한다. 조깅하던 사람은 걷기를 계속하고, 아령을 들던 사람은 아령 없이 같은 동작을 반복하는 식이다.그래야 심장에 가해...
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어깨뭉침푸는법 | 근육이 뭉치는이유 | 몸이 뻐근할때 2013.01.07해당카페글 미리보기
같은 상황에서도 쉽게 과민해지고 긴장을 잘 하는 사람들이 더 잘 걸리게 된다. 근육을 뭉치지 않게 하기 위해서는 항상 몸을...습관에서 크게 개선할 수 있습니다. 어깨뭉침푸는법 [ 근육이 뭉치는이유 ] 1 마사지가 좋은점은 바로 혈액순환과 부종 예방...
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아침에 근육이 뭉치는 이유는요? 2014.04.09해당카페글 미리보기
저녁에는 근육이 좀 풀어지는데 자고 일어난 아침에 근육이 뭉쳐 자고 일어나자마자 어깨랑 주무르고해야 움직인답니다 이런경우는 어떤경우이고 마사지할때 어떻게 해줘야할까요 직업은 정비사이고 물은 잘 안마신답니다
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무법자(無法者) (52 - 54) 2024.11.15해당카페글 미리보기
모여 뭉치는 수밖에 없다. 최근에 들어 활익비천문이란 대문파의 척주문파(陟主問派)가 되어 상진회의 세력이 크게 신장되어 빛이 좀 바래긴 했지만, 이 두 문파의 관계는 여전히 돈독했다. 이렇게 친한 두 문파는 종종 정기적인 교류를 나누었는데, 그 중...
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파킨슨증후군, 파킨슨병 자료-질병관리청 2024.11.06해당카페글 미리보기
이러한 이유에 대해서는 아직 확실하게 알려진 것이 없지만 몇몇 가설들이 제시되고 있습니다. 환경적 영향이나 독성물질, 유전...이상 등이 그 예입니다. 한 가지 가설만으로는 발생 기전이 잘 설명되지 않기 때문에 환경적 요인들과 유전적 요인의 복합...