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근육이 찢어지면 그 느낌이오나요? 2008.01.11해당카페글 미리보기
제가 복근운동 안하다 하니까 윗몸일으키기 할때 장이 꼬이는 것 같은데 이건 단순히 알배긴건가요? 찢어진다는건 어떤느낌이죠....
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허벅지 뒤쪽 햄스트링 통증 원인 및 치료 스트레칭 : 파열 부상 2024.07.12해당카페글 미리보기
앉아 있거나, 운동 전 스트레칭을 하지 않거나, 탈수 상태일 때 발생할 수 있습니다. 부상: 햄스트링 근육이 갑작스럽게 늘어나거나 찢어지면 부상을 입을 수 있습니다. 이는 스포츠 활동 중에 발생할 가능성이 높지만, 넘어지거나 사고를 당했을 때도...
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스포츠에서의 햄스트링(Hamstring) 근육 손상 2017.11.08해당카페글 미리보기
스포츠에서 가장 자주 발생하는 부상중 하나이지요. 햄스트링 근육 손상의 경우 선수는 평균 3주간 활동을 할 수 없고, 근육이 찢어지면 더 심각한 상황에 처하게 되어 더 오랜 시간 경기에 참여하지 못하게 됩니다. 이러한 햄스트링 손상의 문제점은...
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민턴을 하시다가 복부 근육 찢어져 보신 분? 2012.10.11해당카페글 미리보기
민턴을 하다가 복부 근육이 찢어져서 못 한다고 하데요~~ 처음 듣는 이야기라 그럴 수도 있냐고? 하니까.... 복부 근육이 찢어지면 기침도 못 하고,웃지도 못 한다고~~~ 본인 민턴 공식 레벨이 B 이고,가끔은 상위급수로 게임에 나가기도 한다고 하데요...