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있음 ② 어깨, 팔 등 3) 상체비만과 하체비만의 모습 4) 하체비만의 살 ① 지방 ② 근육 ③ 물 (부종) ④ 뼈가 더 굵은 것은...이후 임신과 비만과 다이어트 등이 원인이 되어 비만이 되면 하체비만에서 전신비만으로 전환 3) 하체비만은 주로 적정체중...

마른 비만 혹은 정상 체중인데 살을 더 빼려는 경우에 해당함 다이어트라는건 체중 감량도 맞지만 결국 내 몸을 건강하게 가꾸는 거라서 중요한 건 눈으로 보는 내 몸임 정말 당연한 말이지만 일정 수준부터는 근력 운동 해야함 특히 '하체(허벅지, 종아리...

마른 비만이 될 가능성이 높다고 합니다. 제 주변에도 굶어서 다이어트 하는 분들을 많이 봤는데요. 요요가 오고 다시 굶어서 다이어트하고 반복하다가 대사가 다 망가져서 간수치 공복혈당 다 엉망이 됐다고 해요. 나이가 들어 굶어서 하는 다이어트는...

저는 하체 비만인데요(상체는 비만 아님).. 하체 비만 중에서 종아리를 쥐면 살이 잡히는 않는 근육형 하체 비만이예요... (달리기를 많이 하다보니 근육형이 된 것 같아요...) 여러 정보를 찾아 보다가 근육형에는 요가나 스트레칭이 좋다고 하던데.. 제...

본적이라던가...아니면 본인이 성공햇다든가.... 근육형 하비인데 57키로거든? 50되도 망할거같음.....우울해...

저는 근육이 너무나 심하게 잘붙는 하체비만이라 운동은 하지 않았습니다T_T 하고싶어도 못한 케이스랍니다............. 시간...새로 오픈하게 되었거든요~ 발만 찍는 착용컷을 주로찍는데 다리때문에 구두가 예뻐보이질 않더군요T_T 그래서 다이어트...

내게 다이어트 (혹은 몸매관리)가 필요한가??를 스스로에게 물어보는 것이랍니다. 그 결심이 깨지면 아무리 많은 방법을 알고 있다해도 다시 몸이 쳐지게 되죠^^ 우린 다들 이론 고수쟈나요 ㅋㅋㅋ 오늘 한번 생각해볼까요? 내가 정말 살을 뺄 필요가...

하체근육형 하체비만| 음식과 식생활의 서구화로 한국인의 체형구조가 바뀌어 가고 있고 이러한 성향으로 다이어트를 하는 방법도 다양 하게 변화하고 있습니다. 과거 몸무게만을 줄이는 비만치료보다는 구체적인 신체의 부위를 선택하여 다이어트 대상과...

근육형 하체비만 특징과 예방 운동 음식과 식생활의 서구화로 체형구조가 바뀌어가고 있고 이러한 성향으로 다이어트 방법도 다양해지고 변화하고 있다. 과거 몸무게만을 줄이는 비만치료보다는 구체적인 신체의 부위를 지적하여 다이어트 대상과 목적에...