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여러 가지가 있으며, 주로 근육, 관절, 디스크 등 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 근육 긴장 및 경직 2. 원인: 오랜 시간 동안 동일한 자세를 유지하거나 무리하게 허리를 사용하면 허리 근육이 뻣뻣해지면서...

수 있습니다. 따뜻한 날씨: 더운 날씨에 운동을 하면 근육이 쉽게 경직되고 유연성이 떨어져 파열될 위험이 증가합니다. 기존의...근육 파열 1. 종아리 seoulmadi..com 종아리 근육 파열 원인: 갑작스러운 방향 전환, 점프, 달리기 등 증상: 갑작스러운...

등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 근육 파열 및 찢어짐의 원인 갑작스러운 운동: 달리기, 점프, 무거운 물건 들기 등...부족: 운동 전 충분한 스트레칭과 워밍업 없이 운동하면 근육이 경직되어 파열될 위험이 높아집니다. 노화: 나이가 들면서...

원장님이 `어제 힘든 일 하셨나 봐요. 근육이 경직되어 침이 들어가질 않습니다.`라고 하는 말을 듣고 디스크의 원인이 근육의 경직이라는 것을 알게 되었습니다. 힘든 일을 하지도 않았는데도 근육이 계속 뭉치는 상태가 반복이 된 것입니다. 사우나에서...