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또한 빨라지게 되는 것입니다. 시즌과 비시즌 훈련시스템 체지방이 많으면 데피니션 (근육의 선명도와 근육의 각 )이 떨어지게 됩니다. 즉 근육사이를 지방이 덮어버려서 근육 고유의 모양을 보여주기 어렵다는 것이죠. 하지만 체지방이 많으면 벌크업...

운동에너지로 가지않고, 그저 지방가득찬 응가배로 쭈우우욱 늘어난다는 것을 의미합니다. 그래서 여러분께서 근육을 증가시키고 데피니션이 톡톡 튀어나오게 보이게 하시려는 분께서는 글리세믹 지수가 낮은 음식과 높은 음식을 몆가지 기억하고 계셔야...

있기 때문에 다이어트와 근력운동을 병행하여야 하는 것입니다. 선명한 복근과 지방살 제거와 이소룡과 같은 갈라지는 데피니션 근육이 목표라면 다이어트로 체지방을 제거해야 얻어질 수 있는 것을 꼭 명심하세요... 다이어트는 일단 지방이나 나트륨이...

이야기하다보니 고압적이 되어 여러 햏자들의 심기를 상하게 했을 수도 있다고 보오. 사과의 의미로 짤방으로 이소룡햏의 근육을 쎄우오. 저 밑에 카렐린 사진을 올린 후에 바로 위에 이소룡 사진이 올라왔는데 카렐린에 비해 너무 빈약하게 나왔더구랴...