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뽀니와 빵댕이들 『㈜빵댕뽀™』
철분부족으로 못했거든요카페는 구독자분들과 함께하기 위해 유튜브 3주년 기념으로 만들었어요MBTI는...
cafe.daum.net/breadtube 랭킹: 1 단계 회원수: 653 개설일: 2020.07.07
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밤에 숙면 어렵다 -＞ 근육 부족 때문 하루종일 피곤하다 -＞ 근육 부족 때문 물 많이 마시는 게 좋대서 많이 마셨는데 화장실만 간다 2024.10.20해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://x.com/4getm2not__/status/1841909802399891552?s=46
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"이래도 운동 안 할래?" 몸이 알리는 근육 부족 신호 6 2024.05.21해당카페글 미리보기
줄어들기 시작해 80대가 되면 30대 때 근육량의 절반만 남게 된다. 특히 평소 운동을 하지 않는 사람은 매 10년마다 3~5%의 근육 감소를 겪게 된다. 일상생활의 불편 뿐만 아니라 각종 질환을 초래할 수 있는 근육 부족의 신호에 대해서 알아보자. 사진...
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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
역할을 하는 헤모글로빈 생성을 방해하여 여러 증상을 유발한다고 해. 증상 한번 다들 살펴보자! 피로와 무기력: 철분이 부족하면 근육과 조직에 산소 공급이 줄어들어 쉽게 피로 안색 창백: 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져 얼굴이 창백해 보일 수 있음...
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민헉아 --근육 이완제..한보따리 가져가라 2024.11.15근육이완제..꾸준히 먹어 둬라..매경기 잊지 말고 부족 하면 폰 해라..가급적이면 USA 달라로 $ 로 자동이체 해줘..얼마 든지 보내 줄께..영국 축고 힘든거 아러..가서 중동 침대 축구 하지 말고 .. 빡시게 띠어 다녀라..키크는 약은 거기서 사묵어라.. 키...
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건강한 "소식" 한끼 상차림의 예들 2024.07.10
이상으로 섭취해줘야 함(아무리 다이어트 중일지라도) 절식하면 근육량도 줄어들고 나중에는 심장 근육도 빠져서 극단적인 경우 심장이 근육부족으로 제 기능을 하지 못해 결국 사망에 이르게 된답니다... 멀쩡한 것 같아 보여도 한순간에 훅 갈 수도 있음...
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어제는 가슴운동. 2023.11.22
들어올리는게 계속 안되었어요. 숨을 들이쉬면 배만 뽈록 올라오는데, 가슴으로 숨쉬는게 어렵네요. 열심히 운동해서 큰 가슴근육을 갖고싶습니다. P.S. 식단을 조절한다고 해서 먹고있는데, 근육만 계속 빠지는것같아요. 식사량이 잘못되었거나, 운동이...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
초절식/절식) 우리 몸은 숨을 쉬는데도 필요한 에너지 조차가 부족하게 되는 것. 그럴 때, 우리 몸은 섭취되는 에너지들을 전부...1g당 9칼로리) 즉 내 몸에 지방이 점점 쌓인다는 말 또한 근육이 사라지게 되면서 기초대사량도 떨어지게 됨 기초 대사량이...
