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운동을 하면 근육이 쉽게 경직되고 유연성이 떨어져 파열될 위험이 증가합니다. 기존의 근육 손상: 이전에 근육을 다친 부위는 재손상될 가능성이 높습니다. 부위별 근육 파열 1. 종아리 seoulmadi..com 종아리 근육 파열 원인: 갑작스러운 방향 전환...

2024. 07. 03 수요일 [백년 습관, 몸 망치는 운동법] 나이가 들수록 운동의 중요성 업! 내 몸에 맞지 않는 운동은 근육 및 장기 손상의 원인! 내 몸에 맞는 운동에 대해 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다. https://vod.kbs.co.kr/index.html?source...

더운 날씨에 충분한 수분 섭취 없이 운동할 때 발생할 수 있습니다. 외상: 교통사고, 낙상 등 강한 충격으로 인해 근육이 손상될 때 발생할 수 있습니다. 약물: 일부 약물이 근육 손상을 유발할 수 있습니다. 감염: 특정 바이러스 감염이 원인이 될 수...

부종, 피부 변색 - **대처법:** 즉시 의료진 상담, 항응고제 치료 ## 4. 과사용 증후군 반복적인 활동이나 과도한 운동으로 인한 근육 손상입니다. - **원인:** 갑작스러운 운동량 증가, 부적절한 운동 자세 - **증상:** 지속적인 통증, 근육 약화...