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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
하는 헤모글로빈 생성을 방해하여 여러 증상을 유발한다고 해. 증상 한번 다들 살펴보자! 피로와 무기력: 철분이 부족하면 근육과 조직에 산소 공급이 줄어들어 쉽게 피로 안색 창백: 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져 얼굴이 창백해 보일 수 있음 두통과...
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체중이 같아도 성별에 따라서 근육량이 다른 건데... 2024.08.08
체중이 같아도 남성호르몬 수치가 성별에 따라서 다르고 근육량도 달라지는 건데... 외형만 보고 여성이라고? 이럴 거면, 도핑검사는 왜 하나요? 근육을 키우는 남성호르몬의 과다투여를 막는 거잖아요. 그래서, 남성과 여성을 나눠서 시합을 하는 거구요...
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암치료 방법의 변화 2024.06.01
PSA) 수치는 7.9ng/㎖에서 0.01ng/㎖ 미만으로 떨어졌다. 환자가 치료기 위에 누워있으면 2분 내외로 에너지빔이 들어가며, 작은 통증 조차 없어 환자 만족도가 높다. 전립선암 초기 환자 뿐만 아니라, 남성호르몬 억제 치료를 받아야 하는 환자도 호르몬...
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스피닝 절대 함부로 타지 마세요. 2024.04.12
이때부터 무서워서 평소에 잘 울지도 않는데 이러다 다리 못쓰는건 아닌지 엉엉 울었네요 정말.. 병명은 "횡문근융해증" 즉 근육이 녹아 혈액속에 들어가 신장기능을 떨어트리는 아주 위험한 병이라고 합니다. 심부전 직전까지의 수치가 보여 결국 바로...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
때문에 근육 10kg이 늘더라도 기초대사량은 고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가 오는 이유. 3. 저칼로리 다이어트해서 대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중...
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당뇨가 오는 과정 2023.09.06
돌다가 근육세포로 들어가게 됨. 4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임 5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨. 6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고...
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체지방률 37%에서 얼마나 변했을까요? 2023.08.24
이게 작년 10월의 상태입니다 ㅋ 2n년,,,평생을 인간 슬라임으로 살아왔더랬죠.몸무게에 비해 체지방이 너무 높고 근육은 거의 없는? 헬스장에서 처음 제 인바디를 해주신 트레이너분이초면에 엥? 이러신 수치였습니다 ㅋ 그리고 이건 올해 5월까지의 변화...