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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.10.24해당카페글 미리보기
위의 염증을 줄여주는 데 효과적이다. 국립농업과학원에 따르면 감자는 염증 완화, 화상, 고열, 편도선-기관지염 완화에 효과가...필요한 사람은 조심해야 한다. GI는 혈당 상승 속도를 수치로 나타낸 것으로 70 이상이면 혈당을 빠르게 올린다. 55 이하...
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균문제, 염증문제, 근육문제 안따져도 됩니다. 2024.05.13해당카페글 미리보기
염증이냐? 근육이냐? 우선 균이 있다면 균은 염증을 발생시키거나 악화시키기 때문에 가급적 항생제 복용으로 박멸하는 것이 좋습니다. 하지만 대다수의 전립선염은 균이 박멸 돼도 염증반응은 그대로 남아있기 때문에 증상이 지속되는 경우가 많습니다...
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
먹었더니… 근육-염증에 변화가? 최근 104세 김형석 교수와 92세 이길여 가천대 총장이 아침에 감자를 먹는 것으로 알려져 관심을 끌고 있다. 김형석 교수는 탄수화물인 감자로 오전에 필요한 에너지를 내는 것 같다. 건강 장수인들이 즐겨 먹는 음식...
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당뇨로 혈당 조절 안 되면 근손실 생겨...‘이렇게’ 근육 지켜야 2024.07.10해당카페글 미리보기
것일까? 고혈당으로 인한 근육 손실을 막으려면 식단 관리와 근력 운동이 필요하다｜출처: 게티이미지뱅크 근육 세포 손상되고 염증 수치 높아져 근육 손실…악순환 빠질 수도 당뇨병을 앓으면 인슐린 기능이 떨어지면서 혈액 속의 포도당을 에너지원으로...
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.03.06해당카페글 미리보기
한다. GI는 혈당 상승 속도를 수치로 나타낸 것으로 70 이상이면 혈당을 빠르게 올린다. 55 이하는 낮다. 감자전은 28로 나타나...1636207, 1636221′ title=’관련 뉴스’] The post 아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? appeared first...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
때문에 근육 10kg이 늘더라도 기초대사량은 고작 180칼로리 늘어나는 것임 → 운동으로 다이어트 했다고 해도, 요요가 오는 이유. 3. 저칼로리 다이어트해서 대사량 감소했을 때 해결 방법 → 비정제 음식(클린식)으로 식사량 늘리기 → 어쩔 수 없이 체중...
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당뇨가 오는 과정 2023.09.06
돌다가 근육세포로 들어가게 됨. 4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게...혈전을 발생시킴. 몸이 이 혈전을 치료하는 과정에서 염증이 생기게 됨 13. 간은 세포로 다 들어가지 못하고 핏속에 남아있는...