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균문제, 염증문제, 근육문제 안따져도 됩니다. 2024.05.13해당카페글 미리보기
염증이냐? 근육이냐? 우선 균이 있다면 균은 염증을 발생시키거나 악화시키기 때문에 가급적 항생제 복용으로 박멸하는 것이 좋습니다. 하지만 대다수의 전립선염은 균이 박멸 돼도 염증반응은 그대로 남아있기 때문에 증상이 지속되는 경우가 많습니다...
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
먹었더니… 근육-염증에 변화가? 최근 104세 김형석 교수와 92세 이길여 가천대 총장이 아침에 감자를 먹는 것으로 알려져 관심을 끌고 있다. 김형석 교수는 탄수화물인 감자로 오전에 필요한 에너지를 내는 것 같다. 건강 장수인들이 즐겨 먹는 음식...
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당뇨로 혈당 조절 안 되면 근손실 생겨...‘이렇게’ 근육 지켜야 2024.07.10해당카페글 미리보기
것일까? 고혈당으로 인한 근육 손실을 막으려면 식단 관리와 근력 운동이 필요하다|출처: 게티이미지뱅크 근육 세포 손상되고 염증 수치 높아져 근육 손실…악순환 빠질 수도 당뇨병을 앓으면 인슐린 기능이 떨어지면서 혈액 속의 포도당을 에너지원으로...
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.03.06해당카페글 미리보기
한다. GI는 혈당 상승 속도를 수치로 나타낸 것으로 70 이상이면 혈당을 빠르게 올린다. 55 이하는 낮다. 감자전은 28로 나타나...1636207, 1636221′ title=’관련 뉴스’] The post 아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? appeared first...
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[정보] 아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.06.09해당카페글 미리보기
먹었더니…근육-염증에 변화가? 코메디닷컴 김용 기자 XX@XX 감자는 몸과 뇌의 에너지원인 탄수화물 음식이다. 탄수화물 과다 섭취를 막기 위해 밥이나 빵과 같이 먹지 않는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 최근 104세...
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 2024.03.15해당카페글 미리보기
위의 염증을 줄여주는 데 효과적이다. 국립농업과학원에 따르면 감자는 염증 완화, 화상, 고열, 편도선-기관지염 완화에 효과가...필요한 사람은 조심해야 한다. GI는 혈당 상승 속도를 수치로 나타낸 것으로 70 이상이면 혈당을 빠르게 올린다. 55 이하...
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염증수치, 혈관병을 줄이는 음식들 2023.04.13해당카페글 미리보기
염증 수치도 줄여준다. 포화지방산을 많이 섭취하면 혈관질환·비만이 생길 수 있지만, 들기름-올리브유는 이와 반대의 작용을 해 건강에 큰 도움이 된다. 높은 온도에서 가열하는 음식보다는 생채소·과일 등에 뿌려 먹으면 더욱 효과를 발휘한다. 들기름...
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생강을 ‘이것’과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다 2024.07.30해당카페글 미리보기
혈당 수치를 안정적으로 유지한다는 결과가 나왔다”라며 “당뇨병 환자나 당뇨 예방하려는 사람은 계피를 먹는 것이 좋다”라고 말했다. 계피와 생강은 따뜻한 성질을 지닌 식품으로 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 좋게 할 뿐만 아니라, 소화를 촉진하는...
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함께 먹으면 ‘몸속 염증’ 줄여주는 음식은? 2023.10.24해당카페글 미리보기
염증 수치를 낮추려면, 근육의 양을 늘릴 수 있는 운동이 필요하고, 건강한 식습관을 통해 체내 염증을 줄여야 한다. [사진=클립아트코리아] 만병의 근원으로 알려진 '몸속 염증'은 비만, 심장병, 암 등 다양한 질병을 일으킬 가능성이 높다. 특히 우리 몸...
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체내에 만성 염증이 많을 때 증상 10가지와 해결하는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
근육통과 근육 약화를 유발할 수 있습니다. 피부 문제: 만성 염증은 피부 홍반, 여드름, 아토피 피부염 등 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 소화 문제: 만성 염증은 크론병, 궤양성 대장염 등 소화기 의 발병 위험을 높입니다. 우울증: 만성 염증은 뇌...