cafe

및 필라테스 강사, 요가강사 혹은 근막이완에 관심 있으신 분들을 위해 저렴한 특강을 한번 진행 하고있습니다! 7월은 근육 테이핑 기법 교육 진행 예정이며 준비물은 전부 센터에서 준비 해 드립니다 !! 강의는 간단한 이론 설명을 시작으로 실습및...

얼음찜질은 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 15~20분 정도씩 하루에 몇 번 반복해도 좋습니다. 압박 테이핑: 압박 테이핑은 엉덩이 근육을 지지하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 테이핑 전문가에게 도움을 받는 것이 좋습니다...

그럼 테이핑 하면 손 씻으면 안 돼? A. 씻어도 됩니다! 그정도는 그냥 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦고 걍 그대로 냅두면 금방 말라 Q. 손에 물 많이 닿는데/손 많이 쓰는데 떨어지면 어떡하지? A. 내가 사용했을 땐 강아지 네다섯마리 목욕하고 미용...

테이핑에도 효과가 우수하다. 또한 기타 다른 종류의 테이프(울트라라이트 외)와 겸용 테이핑 시에도 우수한 성능을 발휘한다. 테이핑요법은 관절과 근육의 구조를 연구한 가운데 각 부위별로 개발이 되고 있습니다. 그리고 염좌, 인대손상, 탈구, 근섬유...