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추석에 고향 가는 길 - 약 없이 통증 간단하게 줄이는 6가지 방법 2024.09.17해당카페글 미리보기
없다. 약 없이 통증을 줄이는 방법을 먼저 활용해볼 수 있다. 1. 친한 사람들과 어울리기 친한 사람들과 어울리면 뇌의 엔도르핀 분비가 촉진된다. 엔도르핀은 기분을 좋게 만드는 신경화학물질이다. 이 물질이 분비되면 부분적으로 통증을 망각하게 된다...
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허리 근육통 찜질 or 통증약 허리 아플때 운동 꾸준하게 2024.08.24해당카페글 미리보기
일상생활에 큰 불편을 초래하기도 합니다. 허리 통증 완화를 위해 찜질, 약 복용, 운동 등 다양한 방법들이 제시되는데, 어떤...완화에 적 따뜻한 찜질: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 급성 통증 초기에는...
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머리 아프고 근육 쑤실 때… ‘이런 식품’ 먹으면 통증 덜어준다? 2024.04.22해당카페글 미리보기
머리 아프고 근육 쑤실 때… ‘이런 식품’ 먹으면 통증 덜어준다? 진통제와는 달리 부작용 없이 통증 완화에 도움 고추는...꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 통증을 감소시키고, 병을 치유하는 데 있어 약 이상으로 효과가 있는 음식들이 있다. 약과는...
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허리 삐끗했을때 허리통증 완화 방법 약 2024.10.24해당카페글 미리보기
수 있습니다. 2. 약물 치료 응급처치 외에도 약물 치료를 통해 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 2.1. 진통제 이부프로펜이나...데 도움이 될 수 있습니다. 2.2. 근육 이완제 근육 이완제는 근육 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만...
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머리 아프고 근육 쑤실 때... '이런 식품' 먹으면 통증 덜어준다? 2024.04.21해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 !즐거운나의집! https://naver.me/5wAQF2fI 머리 아프고 근육 쑤실 때... '이런 식품' 먹으면 통증 덜어준다? 통증을 감소시키고, 병을 치유하는 데 있어 약 이상으로 효과가 있는 음식들이 있다. 약과는 달리 부작용도 없고, 맛도 좋은...
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절대 필요한 상식 2023.07.08
동그란 뼈 아래쪽의 오목한 곳을 가볍게 눌러보자. 목 근육의 긴장과 통증을 완화시켜 주어 목의 움직임이 훨씬 부드러워진다...부드럽게 하기 위하여 탈지면에 식초를 흠뻑 적셔 발톱위에 약 10분간 올려놓으면 발톱이 물러지면서 통증이 멎는다. 이 때...
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암치료 방법의 변화 2024.06.01
지금까지 약 140명의 전립선암 환자를 치료했다. 총 12회 스케줄로, 한 달 안에 끝마쳤다. 치료 후 암세포의 크기는 크게 감소...위에 누워있으면 2분 내외로 에너지빔이 들어가며, 작은 통증 조차 없어 환자 만족도가 높다. 전립선암 초기 환자 뿐만...
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스피닝 절대 함부로 타지 마세요. 2024.04.12
직장인 입니다. 요즘 살이 조금 찐것 같아 몸무게를 재보니 약 3kg이 쪄 61kg 이 됐습니다. 그래서 아.. 이러다 70 금방 되겠다...못하겠는 것 입니다.. 근육통과는 다른 상상이 초월하는 통증이 있어 애써 일어나려고 해도 일어날수가 없어 결국 참다...
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"아이 XX 힘들어"..욕하면서 운동하면 살 더 빠진다 2023.08.24
욕설을 하고 했고, 다른 그룹은 욕이 아닌 평범한 단어들을 반복적으로 말하도록 했다. 욕설을 한 학생들의 경우 평균적으로 약 2분 간 고통을 참을 수 있었다. 욕설을 하지 않은 학생들은 1분 15초가량만 통증을 참아냈다. 욕을 한 집단은 고통의 한계점...
