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추석에 고향 가는 길 - 약 없이 통증 간단하게 줄이는 6가지 방법 2024.09.17해당카페글 미리보기
기구로 근육이 뭉치고 아픈 곳을 문질러주면 통증이 줄어든다. 미국의학협회 내과학저널에 실린 논문에 따르면 침술도 통증을 55% 가량 감소시키는 효과가 있다. 폼롤러와 침술이 통증을 감소시키는 이유는 마사지와 비슷한 효과를 일으키기 때문이다. 5...
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오른쪽 옆구리 통증의 원인은 다양합니다 2024.10.26해당카페글 미리보기
옆구리 근육이 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다. 대상포진: 수두-대상포진 바이러스가 신경을 따라 퍼지면서 띠 모양의 발진과 함께 극심한 통증을 유발합니다. 맹장염: 초기에는 배꼽 주변에서 시작되어 점차 오른쪽 아래 복부로 이동하면서 옆구리...
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운동선수의 불두덩 통증(athletic pubalgia) 2023.10.02해당카페글 미리보기
하며 이것이 발달하면 소위 임금 王왕자를 그리게 되며 영어로는 six pack이라고 한다. 위의 그림은 축구와 같은 운동할 때에...내전근(qbductor longus)이라는 근육의 인대가 서로 잡아당기면서 손상을 일으켜서 통증을 일으키는 것이다. 위, 아래, 좌...
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단월드 기체조로 스마트 시대의 고질병인 목 통증 관리하기 2023.10.30해당카페글 미리보기
보거나, 영어 공부를 하거나메세지를 보내기도 하고, 게임을 하기도 하지요. 서로 다른 방식으로 시간을 보내고 있지만, 앉아...비슷하다고 합니다. 각종 매체에서 거북목이나 다양한 목 통증에 대한 건강 특집을 많이 다루고 있는 이유가 짐작이 되는데요...
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근막통증유발점 근육가압요법 교육생모집 2016.03.15해당카페글 미리보기
2016년도 상반기 근막통증유발점 근육가압치료법 교육생모집 ■ 교육일정: 매주 [일요일]오전:10:00 - 오후:18:00[30시간] ■ 교육장소:경기도 파주시 법흥리 얼음실로 40 파주경기영어마을 스포츠센터내 [재활크리닉센터] ■ 교육내용: ■오리엔테이션 및...
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근육 통증(운동 심하게 하시거나 피로쌓일 때) 개선방법 2004.08.21해당카페글 미리보기
악화된다면 갑상선 질환이나 관절염도 의심해 보아야 한다. 증상을 덜어주려면 ★휴식과 얼음찜질, 높게 들어 올리는 원칙 영어로 RICE (Rest, Ice, Compression, elevation )라고 하여 앞글자를 따서 급성 근골격 통증시 사용하는 근본원칙이 있다...
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테솔통증 이렇게 다스린다_열린책들영어 2009.02.19해당카페글 미리보기
운동 프로그램 외회전 통증을 없애는 운동 프로그램 5 혈액 순환을 관장하는 목 S곡선을 지켜내자 간단한 목 통증 테스트 안면 근육과 목 근육을 튼튼하게 만성 두통에 시달릴 때 눈이 피로하고 머리가 아플 때 머리가 묵직하고 눈이 뻑뻑할 때 팔이 욱신...
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척추 수술, 라스베가스, 한국인 의사, 성공적 2024.11.17해당카페글 미리보기
설명은 영어로 대화가 진행 돼 어려운 의학 용어를 100% 다 이해는 못해도 충분히 느낄 수 있었다. 믿음이 갔고 신뢰감이 넘쳤다...인생을 선물하겠구나, 더 이상 칼날로 베이는 듯한 통증에 시달리지 않아도 되겠구나, 이제는 걸을 때 다리를 절뚝이지...
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Re: 근막의 신경지배 2022 논문 탐구!! 2024.11.17해당카페글 미리보기
골막은 근육 근막과 연속성이 있고 동일한 해부학 적 특징을 공유하기 때문에 골막과 관련된 연구를 포함했습니다 [5]. 근막 신경 분포에 대한 연구는 통증 발생에 대한 새로운 통찰력을 제공하여 임상의가 특정 유형의 통증의 원인을 더 잘 이해하고 보다...
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무릎, 고관절 관절염 jama 2020년 논문 2024.10.29해당카페글 미리보기
통해 통증을 효과적으로 완화할 수 있습니다. Introduction: Long characterized as a ‘wear and tear’ disorder, osteoarthritis (OA) is now understood to have a complex pathophysiology affecting multiple joints and joint structures, as...