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마음을 열면 행운이 들어온다 - 관절을 튼튼하게 해주고 통증을 줄여주는 운동법 2023.10.30해당카페글 미리보기
주고 통증을 줄여주는 운동법 ◑ 무릎질환은 남녀노소를 불문하고 자주 걸리는 질환인데, 이유는 잘못된 자세와 운동부족, 또는 과격한 운동으로 부상을 입거나 노화로 인한 퇴행성 등 다양한 원인이 있기 때문입니다. 무릎 아플 때 운동하는 방법과 무릎...
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운동선수의 불두덩 통증(athletic pubalgia) 2023.10.02해당카페글 미리보기
하며 이것이 발달하면 소위 임금 王왕자를 그리게 되며 영어로는 six pack이라고 한다. 위의 그림은 축구와 같은 운동할 때에...내전근(qbductor longus)이라는 근육의 인대가 서로 잡아당기면서 손상을 일으켜서 통증을 일으키는 것이다. 위, 아래, 좌...
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단월드 기체조로 스마트 시대의 고질병인 목 통증 관리하기 2023.10.30해당카페글 미리보기
보거나, 영어 공부를 하거나메세지를 보내기도 하고, 게임을 하기도 하지요. 서로 다른 방식으로 시간을 보내고 있지만, 앉아...비슷하다고 합니다. 각종 매체에서 거북목이나 다양한 목 통증에 대한 건강 특집을 많이 다루고 있는 이유가 짐작이 되는데요...
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[TODAY'S 잡학] 주사에 따라 통증이 다른 까닭은? 2022.10.20해당카페글 미리보기
진행되고 있습니다. 응원합니다. 오늘 밤 부동산위너님의 영어와 레버리치님의 남녀칠세로 말랑말랑한 뇌를 만들어 보시길 바랍니다. 오늘의 잡학 나갑니다. 감사합니다.^^ 주사에 따라 통증이 다른 까닭은? 주사의 종류는 크게 네 가지로 나눌 수...
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휴일 건강상식ㅡ근막통증증후군~ 2022.10.10해당카페글 미리보기
근막(근육을 둘러싸는 막)을 압박해 통증을 유발하지요 "근막통증증후군" 이 생겼을 때는 통증 부위를 스트레칭 해주는게 가장 좋습니다! . . "근막통증증후군" 을 예방하려면 올바른 자세를 유지하는 게 가장 중요하며.. 춥더라도 장시간 웅크리지 말고...
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근막통증유발점 근육가압요법 교육생모집 2016.03.15해당카페글 미리보기
2016년도 상반기 근막통증유발점 근육가압치료법 교육생모집 ■ 교육일정: 매주 [일요일]오전:10:00 - 오후:18:00[30시간] ■ 교육장소:경기도 파주시 법흥리 얼음실로 40 파주경기영어마을 스포츠센터내 [재활크리닉센터] ■ 교육내용: ■오리엔테이션 및...
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8월 11일 빙그레선생님 강의 2024.08.21해당카페글 미리보기
헐렁한 근육들을 싱싱하게 만들아 놓았으니 인테넷 찾은 거만 보면 된다. 이렇게 한 걸 믿을 수가 없으니 일주일 후 지원장에게...보겠다. 질문5) 감정이 올라오면 가슴 통증이 심하다 어떻게 심해요? 분노 짜증은 통증은 아닌데 내가 알아차리지 못한...
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테솔통증 이렇게 다스린다_열린책들영어 2009.02.19해당카페글 미리보기
운동 프로그램 외회전 통증을 없애는 운동 프로그램 5 혈액 순환을 관장하는 목 S곡선을 지켜내자 간단한 목 통증 테스트 안면 근육과 목 근육을 튼튼하게 만성 두통에 시달릴 때 눈이 피로하고 머리가 아플 때 머리가 묵직하고 눈이 뻑뻑할 때 팔이 욱신...
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천연 아포르핀 알칼로이드: 식물화학, 약동학, 항암 활성 및 임상 적용 2024.09.07해당카페글 미리보기
만성 통증 및 약물 내성과 같은 많은 부작용을 동반합니다. 연구자들은 현재 독성이 낮은 암 예방 및 치료에 유익한 효과를 보여주는 천연 식물 화학 물질의 사용에 초점을 맞추고 있습니다 [4], [5], [6]. 천연 화합물은 암과 염증성 질환에 대한 유망한...
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위험한 뉴질랜드 바다생물 2024.09.02해당카페글 미리보기
해파리, 영어로는 포르투갈 군함(Portuguese man of war). 자포동물문 히드로충강 관해파리목에 속하는 동물의 일종이다. 떠다니는 모습이 마치 포르투갈의 군함과 흡사하다고 하여 서양에서는 포르투갈 군함 이라 부른다. ● 모양 및 특징 : 해파리와...