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MRI 검사를 통해 근육 파열 여부와 정도를 하게 진단합니다. 방법 보존 : 경미한 파열의 경우 RICE (휴식, 냉찜질, 압박, 다리...수 있습니다. 수술 : 심각한 파열의 경우 근육을 재정비하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 종아리 근육 파열 예방법...

근육이 파열되어 걷기나 서기가 어려워질 수도 있습니다. barun-medi.com 햄스트링 부상 통증 햄스트링 부상 원인 햄스트링 부상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 과도한 사용: 갑작스럽게 운동 강도를 높이거나, 충분히 준비하지 않은 상태...

수술적 : 관절내시경 수술: 작은 를 통해 파열된 힘줄을 봉합하거나 인공 힘줄을 이식하는 수술입니다. 개방 수술: 파열된 힘줄...개방 수술을 시행합니다. 예방 정기적인 스트레칭: 어깨 주변 근육의 유연성을 유지하기 위해 꾸준히 스트레칭을 해주는...

효과가 없을 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 예방 충분한 스트레칭: 운동 전후 스트레칭을 충분히 해주면 근육의 유연성을 높여 파열을 예방할 수 있습니다. 적절한 운동 강도: 자신의 체력에 맞는 적절한 강도로 운동해야 합니다. 규칙적인 운동...