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종아리근육 파열이고 파열부위는 작지 않아서 반깁스 2주. 통증은 4-6주 그 이상 될 수 있고 이후에도 오래걸으면 통증생기고...나온거라 풋풋하면서도 매운향이 좋았어요 올리브가 좀 더 많았으면 더 좋을 듯해요 분위기 좋은 이 브런치카페는 시흥에...

좋은 음식을 알아봅니다. ◈ 겨울철, 관절 케어법 바른 자세를 유지한다 기온이 떨어져 혈관과 근육이 경직되면 근육과 인대의 유연성이 떨어져 관절 통증이 생길 수 있다. 그럴 때 무심코 취한 나쁜 자세가 통증을 더 심하게 만들 수 있다. 무릎관절에...

혈관 파열 안되려면 견갑골 스트레칭! 뇌졸중 위험도 테스트&예방법 12 ◆뇌졸중은 심각한 후유증을 남기기 때문에 예방이 특히 중요하다./*출처=셔터스톡 전 세계적으로 6명 중 1명이 뇌졸중에 걸린다는 통계와 더불어 6초에 1명이 뇌졸중으로 사망한다는...

파열 증상 과 무릎에 좋은 음식 몸짱 열풍이 오면서 무리하게 운동을 시작하다가 무릎과 관련된 질환이 생기신 분들이 많이 계실것입니다. 여성의 경우 연골 부위와 허벅지 근육이 약해서 쉽게 손상을 받게 됩니다. 무리한 운동으로 나타날수 있는 무릎...