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와순파열 치료과정은 다음과 같습니다. 환자분은 우울함과 불안함도 심했던 상황이라 심리치료도 함께 병행했습니다. 1. 어깨...염증을 제어하며 4. 기혈순환을 통해 관절와순의 회복을 도와주고 5. 원기를 끌어올려 약화된 연부조직을 강화하고 회복...

있음 햄스트링 : 1주 ~ 몇개월 (기본은 한달) 허벅지 뒤쪽 근육 급가속 급제동 시 자극이 많이 가서 야구에서 더 흔한 부상 부상...일이주로도 가능 미세손상이면 보통 한달+알파 파열이면 좀 심각해서 몇개월도 걸림 회복 후에도 주력, 수비에 꽤 영향...

4개의 근육 중 하나 이상이 손상되거나 파열된 것을 말합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 회전근개파열은 찌르는 듯한 어깨 통증을 유발하는데요. 밤에 통증이 더 심해지는 경향을 보이며 일상생활 속 자주 사용하는 관절 부위다 보니 많은 불편감을 초래합니다. ​ 회전근개...

몸 제대로 안풀고 경기뛰었는데 끝나고 나니 앞벅지가 심하게 아프네요..ㅠ 보통 근육파열되면 회복기간이 어느정도 걸릴까요..? 재활은 언제쯤부터 해야할지.... .