카페검색 본문
카페이름 본문
카페글 본문
-
만성피로 부신피질호르몬 부족 부신기능저하증 의심 2024.08.24해당카페글 미리보기
흔한 원인으로, 장기간의 스트레스는 부신을 지치게 만들어 기능 저하를 유발합니다. 불규칙한 식습관: 가공식품, 정제된...장기간 복용 시 부신 기능을 억제할 수 있습니다. 부신기능저하증의 만성 피로: 가장 흔한 으로, 휴식을 취해도 개운하지 않고...
-
만성피로에 좋은 음식 꼭 기억하세요 2024.07.16해당카페글 미리보기
등이 원인이 될 수 있습니다. 만성 피로를 극복하기 위해서는 충분한 휴식과 운동, 스트레스 관리 뿐 아니라 영양 균형이 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 만성 피로에 도움이 되는 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 비타민 B1 풍부한...
-
산행의피로 (오르막과 내리막길의 피로) 2024.06.12해당카페글 미리보기
커다란 원인 실제로 산행 사고의 2/3는 하산중에 일어난다 # 내리막이 편하게 느껴지는 이유 오르막 길은 중력을 거슬러 올라가기 때문에 에너지를 많이 사용하게 되는데 에너지를 생산하기 위해서는 산소가 많이 필요하고 폐와 심장의 부담이 커진다...
-
몸이 무거워요: 만성피로 원인과 치료 2024.03.09해당카페글 미리보기
활동을 수행하기 어려워집니다. 불균형한 식단과 부족한 운동도 만성피로의 원인이 될 수 있습니다. 영양가 부족한 식단은 우리의 에너지 수준을 낮추고 몸이 무거워지는 원인이 됩니다. 또한, 부족한 운동은 우리의 근육을 약화시키고 대사율을 낮추어...
-
우리의 피로는 셀레늄 결핍으로 인한걸까? 2024.04.12해당카페글 미리보기
결핍의 원인이 될 수 있는데, 이는 주로 가공되지 않은 특정 식품에서만 발견되는 미량의 미네랄이기 때문이다. 기후 변화의...질환이 있는 사람들은 다른 사람들처럼 영양분이 잘 흡수되지 않기 때문에 적절한 음식을 먹더라도 결핍을 겪을 수 있다. 피로...
테이블글 본문
-
평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
배출, 피로 회복에 도움이 됩니다. 특히 배 부분을 부드럽게 천천히 마사지 하는 것은 임산부와 태아의 친미감을 높이고, 태아를...등의 아로마 오일은 과량 사용 시 자궁 수축이나 근육 이완 증세를 일으킬 수 있 으므로 사용을 피해야합니다. A...