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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
피하도록 주의하세요. 단일한 운동에 의존하지 말고 등 근육을 다양한 각도와 방향에서 강화하는 다양한 운동을 수행하세요. 이...조치를 취하세요. 무리한 운동으로 인한 부상은 회복에 시간이 소요될 수 있습니다. 전문가의 지도 특히 처음 시작하는...
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손흥민 선수 중의사에 치료 맡겨야 2024.10.05바 훌륭한 침술치료를 받으면 1-2주일이면 회복될 햄스트링 치료에 너무 많은 시간이 낭비되는 것 같아 안타깝다. 황희찬 선수의...한국 축구대표팀 주장 손흥민 선수가 햄스트링(허벅지 뒤 근육) 부상으로 오는 10일부터 열리는 홍명보호의 월드컵 3...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
비행시간은 5시간 이내가 좋고, 비행 중 대략 1시간에 한 번 정도는 스트레칭과 보행을 하면서 혹시 모를 혈전색전증을 예방하는 것이 좋습니다. 임산부는 일반인보다 혈액량이 많고, 탈수현상이 잘 일어나기 때문에 건조한 비행기 내에서 자수 수분 보충...
