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이 글 때문에 관심갖고 와주셨다가 오히려 백스텝하시거나 런닝 포기하지 않으셨으면 하긔ㅠㅠ 걍 편하게 읽어주시긔) <스트레칭> 필수긔! 꼭 하시라긔!!!!!!!!! 1. 달리기 전 웜업 - 웜업은 동적인 스트레칭이긔 제가 부상 후 찾아보고 지금까지 꼭 하는...

이자크 전용> 이라고 댓글 달아주세요 ** 본문출처 : http://club.cyworld.com/5279989717/13446006 ☆☆☆☆TIP - Ctrl+f를 눌러서 필요아이템 검색하면 빠릅니다 ☆☆ 빨간색: 던전장소 파란색: 보스몬스터 검정색: 일반몬스터 에피소드 1 필드 크라이덴...

것은 하이퍼 하키였다고 생각합니다. 언제나 보고 있으면, 메구미씨와 이시즈카씨의 팀에 연달아 점수를 넣을 수 있고 있는 사람이 많습니다. 연속해 눈 깜짝할 순간에 져버리는 일이 많지만, 동방신기는 그 완전히 역으로, 자꾸자꾸 혼쟈마카팀을 해 담아...

공구 스틱사포” 23일 “저도 뭐하나 할까 합니다” - 마이츠(김현홍) 내용 : 마이츠님 키+발사이즈+핸드폰뒤4자리-집전화 뒤4자리X2 경품 : 묻지마 박스 당첨자 : 아르스엘(김지형) 축하드립니다!^_^ 24일 “리얼리티님 이벤트에 한다리 걸치기” 3등상품...