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글루코겐 2022.11.22해당카페글 미리보기
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워크북 1권 7장 세포호흡 단원의 5번 2023.12.09해당카페글 미리보기
저는 혈당감소시 에피네프린 신호로 간과 골격근에서 글리코겐과 지질 분해를 하고, 글루카곤은 간에만 영향을 줘서 간의 글루코겐 분해와 지질분해를 증가시켜서 혈액으로 방출하는 것으로 알고 있어서 5번의 답을 ㅇ로 표시했었는데요.. 왜 어째서 답안...
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<생명을 살리는 미래영양학> 1부 3장 “칼로리 영양학은 이제 그만!”을 읽고 2023.09.17해당카페글 미리보기
저혈당증을 보이면 섬유질 위주의 식사를 천천히 적게 나누어서 하는 것이 도움이 된다. 당분을 한 번에 많이 섭취하면 글루코겐 형태로 저장되고 필요할 때 다시 포도당으로 분해되긴 하지만 비만의 원인이 된다. 운동과 단식, 규칙적인 식사와 소식...
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글루코겐과 ATP에 대해서... 제발 부탁드립니다 ㅠㅠ 2010.03.09해당카페글 미리보기
아직 초보라 너무 이해하기가 어려워서 이렇게 글하나 올려봅니다... 우리가 운동할떄 사용하는 에너지가 글루코겐이 맞죠? 그럼 ATP는 언제 사용되는건가요? 똑같은 운동에너지 아닌가요? ATP가 가수분해되어 ADP로 변환되면서 에너지가 발생하는거...
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글루타민, 글루코겐, BCAA, 복합아미노산 중에 하나만 선택한다면?? 2006.07.30해당카페글 미리보기
일단 단백질보충제는 옵티멈 골드 100% 구요 최대의 효과를 내기위해서 글루타민, 글루코겐, bcaa 등의 섭취를 어떻게 배합하는것이 나을까요?? 최대의 효과를 내기 위한 방법을 가르쳐 주세요.. 그리고 단백질 보충제와 이 중 한가지만을 섭취한다면...
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아미노산.글루코겐.미네랄.탄수화물.단백질의 이해 2008.11.04해당카페글 미리보기
합성하지 못해 음식물 등으로 섭취해야 하는 아미노산이고, 분지 아미노산은 간의 부담을 덜 주는 아미노산입니다. 글루코겐:중요한 탄수화물 저장형태로 간 및 근육에서 주로 만들어지며 세균·효모를 포함한 균류와 같은 다양한 미생물에서도 발견된다...
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소한(小寒)의 정의(定義), 의의(意義), 속담(俗談), 음식(飮食), 2023.01.05해당카페글 미리보기
영양소가 풍부하게 들어 있다. 특히, 아연은 적혈구의 막을 생성하는 역할을 해 빈혈 개선, 예방해 주고 타우린 성분과 글루코겐이 간세포의 재생을 돕고 신진대사를 촉진시켜 피로 회복에 좋다. 2. 생강 추운 겨울에는 허리디스크, 협착증 환자는 혈액...
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집에서 '몸 만들기 100일 프로젝트, 그리고' - 초급자 과정 2007.09.06해당카페글 미리보기
위한 필수 영양소 1.탄수화물 우리가 생각하고 운동하는 생활에 사용(기초대사 & 신진대사)되는 에너지 원입니다. 체내에 글루코겐으로 저장되어 에너지 원으로 사용되며, 남은 잉여분은 체내에 지방으로 저장됩니다. 탄수화물은 음식을 통한 밥만으로...
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'다이어트 비법' 핵심 정리 (초보자용) 2006.08.24해당카페글 미리보기
후 유산소운동을 하는 것이 좋습니다. 웨이트트레이닝으로 그날 먹은 음식 (탄수화물)을 에너지로 사용하여 탄수화물 글루코겐을 소모한 다음에 유산소운동을 하게되면, 그날 먹은 음식(탄수화물)이 고갈되어서 바로 체지방을 에너지로 사용하게 되어서...