카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
L 글루타민 및 (근육, 과다복용) 2024.10.26해당카페글 미리보기
이 글에서는 과학적 연구 결과를 바탕으로 L-글루타민의 와 에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 또한, L-글루타민을 적으로 섭취하는 방법과 주의 사항들도 함께 알려드리겠습니다. 1. L-글루타민의 주요 L-글루타민은 다음과 같은 다양한 를 가지고 있습니다...
-
글루타민 근육 회복과 면역력 보강 2024.11.13해당카페글 미리보기
건강을 유지하고 활력을 되찾을 수 있습니다. 글루타민 보충제 사용 방법 글루타민 보충제를 선택할 때는 자신의 필요에 맞는...운동 후나 취침 전에 섭취하는 것이 일반적입니다. 매일 꾸준히 일정량을 섭취하는 것이 면역력 및 근육 회복에 효과적...
-
단백질,bcaa,글루타민(섭취방법)-정리해봤어요.. 2008.02.24해당카페글 미리보기
아미노산] 단백질 먹을떄 같이 섭취. or 식사와 식사사이 2회 섭취. (하루2회) [닭가슴살] 식사떄 매끼마다 1쪽반씩 쉐이크로...bcaa+글루타민 (하루2회) 많은글과 또 조언을 들어봤는데요.. 위에방법이 가장 보편적으로 말씀하시던데.. 괜찮나요??맞는지...
-
BCAA, 글루타민 섭취방법 궁금 2010.05.28해당카페글 미리보기
운동전 10분전에 BCAA, 글루타민 동시 복용 운동후 BCAA, 글루타민 동시 복용 운동후 30분후 단백질보충제 복용 이런 케이스와 운동전 BCAA, 글루타민 3/1 복용 웨이트후 BCAA, 글루타민 3/1 복용 유산소후 BCAA, 글루타민 3/1 복용 운동후 30분후 단백질...
-
밤칼로리 너무 좋다고 과다 섭취는 금물입니다. 2024.10.24해당카페글 미리보기
아르기닌, 글루타민 등을 함유하고 있어 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다. 지방: 밤은 불포화 지방산이 풍부하여 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 수치 감소, 혈압 조절 등에 효과적입니다. 특히 리놀렌산과 α-리놀렌산 함량이 높아 심혈관 질환 예방에도...
