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글루타치온.Glutathione, 2023.10.05해당카페글 미리보기
순도율) 15%라고 되어있다. --> 320mg X 15% = 48mg 다시 말해, 필름 한 장에 48mg의 순수 글루타치온이 들어있다는 뜻이다. 하루 순수 글루타치온 권장 섭취량이 300mg-500mg인데, 고작 48mg이라고?? 하루에 10장을 먹어야 한다는 말인가? 그것도 비싼...
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캐시워크 퀴즈 2024.09.05해당카페글 미리보기
여성시대 휘찬 식물성 14900 광탄력 스위스 링클업 토너 부활초 멀티llm 뮤직에이전트 에이전트 8 페이백 컬리카드 컬리멤버스 카테고리 셀레늄 활성화 글루타치온 권장섭취량 50 복지로 마음투자 심리상담 8 롯데카드 3000 텀블러 지류상품권 롯데월드몰
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노인, ‘이 음식’ 먹기만 해도 인지 기능 오른다 2024.09.07해당카페글 미리보기
체고, 글루타치온은 아미노산 중합체의 일종으로 대사 과정에서 발생하는 활성산소를 안전하게 배출한다. 셀레늄은 항산화 효소를 만드는 미네랄로 지방이 과도하게 산화하는 것을 막아 세포 기능이 손상되는 것을 예방한다. 가천대 길병원 영양팀 허정연...
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‘떡이 되도록’ 술 마신 다음날, 최고 음식 12가지·최악 4가지 2024.06.13해당카페글 미리보기
먹으면 글루타티온 수치가 돌아와 숙취 증상을 완화할 수 있다. ▼생강▼ 생강은 항산화 특성이 있어 알코올 섭취로 인한 간, 폐, 신장의 변화를 보호한다. 생각은 소화를 돕고 메스꺼움을 완화하는 것으로 알려졌다. 음료나 음식으로 생강을 섭취하면...
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513-누구나 할 수 있는 웰에이징의 3가지 비결- 참늙기 2024.06.29해당카페글 미리보기
시스테인·글루타치온·엽록소 등을 생선과 함께 섭취할 것을 적극 권장한다. 고기: 발암물질 막으려면 굽는 것보다 삶아 먹는 것이 좋아 숯불구이 >철판구이 >불고기판 >찜 >전자레인지 順 박 소장은 1984년 해외연수를 마치고 돌아온 뒤 마주한 한국인들...
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암환자들이 매일 챙겨 먹는다는 최고의 항암음식 3가지! 2024.04.17해당카페글 미리보기
효소인 글루타티온 페록시다아제(GPx)의 구성 요소로, 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지합니다. 또한, 비타민 E와 C와 같은 다른 항산화 물질과 상호 작용하여 항산화 효과를 증폭시키며, DNA 손상을 방지하여 암 발생 위험을 감소시킵니다. 또한...
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겨울철에 활력을 가져다 주는 과일과 견과 5가지 2024.02.10해당카페글 미리보기
1일 권장섭취량은 300mg이다. 대표격인 레몬은 비타민 C가 풍부해 면역체계를 증진시켜 감기나 독감과 각종 감염성 질환으로부터 우리 몸을 지키는데 도움이 된다. 또한, 추위로부터 우리 몸은 더 많은 피로감을 느끼게 되는데 풍성하게 함유된 구연산이...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
하루 권장섭취량 600IU, 상한 4000IU 라고 알려져있다. 하지만 매일 3만 5,000IU를 6개월 먹고 건선이 나은 사례도 존재하며, JAMA Open network의 연구에서도 아이들한테 하루에 1,200IU에서 1만IU까지 매일 복용했거나, 일주일에 3만IU, 60만 IU 주사...
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이중제형 비타민의 시대, '단순 고함량'은 피해야 2023.11.15해당카페글 미리보기
것을 권장한다. 김 센터장은 "자사의 경우 B-CEUTICALS(B-슈티컬즈)라는 신 제제기술을 적용해 에너지를 생성하는 비타민 B 8종...라고 당부한다. 피로 회복 효과는 고함량 여부가 아니라 비타민 B군 8종 전체가 최적섭취량으로 들어있는지, 이들 성분이...