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아스파라거스 효능 부작용 칼로리 먹는법 생으로 괜찮을까 2025.07.19해당카페글 미리보기
아스파라거스 칼로리 먹는법 생으로 섭취 괜찮을까 아스파라거스는 봄철 대표적인 채소로, 독특한 맛과 아삭한 식감으로 많은...혈액 순환 개선 등 여러 을 지니고 있습니다. 아스파라거스의 주요 항암 : 아스파라거스에는 글루타치온이라는 강력한 항산화...
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브라질너트효능 먹는법과 복용법 부작용 정리 2025.07.19해당카페글 미리보기
있으며, 글루타티온 성분은 주름과 피부암 예방에도 좋습니다. 심혈관 건강 개선: 불포화지방산과 식이섬유가 풍부하여 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압 등 심혈관 예방에 도움을 줍니다. 칼륨 성분 또한 나트륨 농도를...
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항산화제, 잘 먹으면 보약! 잘못 먹으면 독!🔥안전하게 먹는 법 마스터하세요! 2025.06.09해당카페글 미리보기
2025. 6. 7. #알파리포산 #커큐민 #글루타치온 📢 영상의 모든 정보는 의료 교육의 목적으로 제작되었으며 일반적인 의료 정보와 크리에이터의 의견이 포함되어 있습니다. 댓글에 의약상담 질문을 하셔도 되지만 진료/치료 선택은 반드시 개인의 의료...
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과일 잘 먹는 법 2024.09.30해당카페글 미리보기
마시면 안됩니다. 열을 가한 과실은 영양이 없고, 과일을 요리하면 비타민이 파괴됩니다. 쥬스로 마시는 것보다 통 과일을 먹는것이 좋습니다. 쥬스로 마셔야 할 때는 천천히 한 모금씩 마셔서 입에서 침과 섞여서 넘어가게 해야 합니다. 과일과 쥬스만...
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저탄고지 식품의 끝판왕 아보카도! 그 효능과 먹는 법 2024.03.04해당카페글 미리보기
영양성분, 효능, 부작용, 그리고 다양하고 맛있는 먹는 방법을 소개하겠습니다. 아보카도는 탄수화물 함량이 낮고 섬유질 함량이...강력한 항산화 성분인 글루타치온과 카로티노이드가 풍부하게 들어 있습니다. 글루타치온은 면역력을 높이고 해독 작용을...