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작용: 간에서 해독 작용을 담당하는 글루타치온 생성을 촉진하여 간의 부담을 줄여줍니다. 실리마린 밀크씨슬 권장량은? 실리마린의 하루 권장량은 제품마다 다를 수 있지만, 일반적으로 실리마린 130mg 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만, 개인의...

최소 권장량 이상 먹는 미국인은 10% 미만으로 알려져 있다. 고기 먹을 때...식이섬유 음식 꼭 곁들이는 까닭 위의 연구 결과는 새로운 내용은 아니다. 채소, 과일, 해조류, 잡곡에 많은 식이섬유는 고기 섭취 등으로 인해 늘어난 몸속의 중성지방을...

성분과 글루타치온은 대표적인 항산화 성분인데요. 이 두가지의 대표적인 항산화 성분이 바로 이 보리에 모두 함유가 되어있다. 때문에 항산화 작용에 도움이 되며 피부노화등을 막아줍니다. ● 항암효과 및 면역력 강화 보리가 함유하고 있는 성분중...

간 재생을 돕는 슈퍼푸드 🥑 효과 아보카도는 간에 필수적인 글루타티온 생성을 촉진해 간세포를 보호하고 회복을 돕습니다. 간의...줄이세요. 술은 간암의 주요 원인 중 하나입니다. 하루 권장량 이하로 제한하세요. 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 채소...

셀레늄은 글루타치온 퍼옥시다아제(glutathione peroxidase)의 주요 성분으로, ​ ​ 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. ​ ​ 면역력 증진 ​ 면역 세포를 활성화하여 외부 병원균과 암세포를 방어하는 효과가...

경우 하루 두잔 마시면 일일 당류 권장량인 50g을 거의 다 채우게 된다 (한잔에 23g 정도) 당분 지나치게 섭취할 경우 혈류에 당분이 돌아다니며 독소로 작용하게 되니 주의하기 ※ 딸기 ★ 효능 1 노화방지, 피부미용 (엘라그산,비타민C,안토시아닌...

동안 하루 두 번 로젠지 1정을 투여한 결과 수축기 혈압과 이완기 혈압이 각각 12mmHg와 6mmHg 낮아졌으며, 6분 걷기 테스트를 통해 측정한 기능 능력이 개선되었습니다(Biswas et al., 2015). 한 운동 연구에서 아질산염 사탕은 운동 능력을 크게 향상...

법 하루 권장량은 200mcg이며 바이러스에 감염된 경우에는 400~600mcg를 복용함. 하루에 1,000mcg이상 복용하면 머리가 빠지고...피부암 등을 비롯하여 각종 암이나 심장마비, 백내장, 대상포진에 걸리기쉬움. # 간에서 만들어내는 항산화제 글루타티온의...

효소인 글루타티온 페록시다아제(GPx)의 구성 요소로, 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지합니다. 또한, 비타민 E와 C와 같은 다른 항산화 물질과 상호 작용하여 항산화 효과를 증폭시키며, DNA 손상을 방지하여 암 발생 위험을 감소시킵니다. 또한...