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디저트! '글루텐 프리'라 건강한 디저트! 나를 위해, 우리 가족을 위해 소화가 편하고 건강하게 즐길 수 있는 디저트를 배워보아요...

2 ‘글루텐·슈가 프리’ 사과 당근 케이크 케이크는 설탕, 밀가루, 생크림이 듬뿍 들어가 당뇨병 환자가 피해야 할 음식 중 하나입니다. 그런데 가끔 케이크 당길 때 있습니다. 밀가루와 설탕 없이 만들어 칼로리, 혈당 걱정 덜었으니 맛있게 드세요...

만든다. 글루텐 프리로 갈 거면 감초는 아예 건너뛰는 게 좋다. 감자칩과 콘칩 ©Shutterstock 많은 브랜드의 칩이 감자나 옥수수만을 사용하는 반면, 일부 브랜드는 밀이나 보리에서 유래한 맛뿐만 아니라 통밀이나 밀 전분을 사용하기도 한다. 스프 ©...

naver.com 쌀찜카스테라(우키시마)는 화과자의 일종으로 밀가루, 방부제, 화학첨가료가 들어가지않은 쌀로 만들어진 글루텐프리 디저트에요. 국내산 멥쌀과 무항생제 달걀이들어가며 천연가루로 맛을내고 최소한의 설탕을 사용해 앙금으로 단맛을 내기때문...