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뼈에 좋은 간장게장 외 음식들 (사진8장) 2023.11.14해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 간장게장 뼈가 아픈 통증에 작은 게를 만원어치 사서 10일 전에 간장게장을 만들었는데 혼자서 먹는 기간이 오래 걸리기에, 냉장고 냉동실에서 2일간 얼리고, 한번은 끓이기도 해서 약으로 먹으려고 균이 없도록 안전주의로 먹는다. 작은 게는...
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갈비뼈 금간 증상, 늑골 골절 원인과 치료(음식) 2023.11.02해당카페글 미리보기
자세와 움직임을 유지하고, 부위를 찜질하거나 아이스팩으로 냉찜질하는 것도 도움이 될 수 있습니다. ## 음식으로 치료 갈비뼈 금갔을 때 음식으로 치료하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 먼저, 골고루 영양분이 풍부한 식단을 유지해야 합니다. 단백질과...
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뼈 튼튼해야 치매 덜 걸린다, 뼈에 좋은 음식들 2023.03.31해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 음식들 ◇고밀도 높이는 데 도움이 되는 4대 식품군 음식= 뼈 건강에는 칼슘과 비타민D가 가장 중요하다. 이 밖에도 뼈를 건강하고 튼튼하게 유지하는 데는 각종 비타민과 미네랄, 영양소가 필수적이다. 건강에 좋고 균형 잡힌 식단은 주요...
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뼈 튼튼해야 치매 덜 걸린다? … 뼈에 좋은 음식들 2023.03.25해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 음식들 김영섭 기자 XX@XX 뼈가 튼튼해야 치매에 덜 걸릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 에라스무스대 의대 연구 결과에 따르면 골밀도가 낮은 사람은 높은 사람에 비해 치매에 걸릴 위험이 42% 더 높은 것으로...
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뼈 골절에 좋은 음식 알려드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
드세요. 3. 비타민 K가 풍부한 녹색 채소 효능: 비타민 K는 뼈 건강에 필수적인 단백질의 합성을 돕고 혈액 응고를 촉진합니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 음식: 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추, 아스파라거스...
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몸 상태따라 알아두면 좋은 음식 80가지 2024.07.12해당카페글 미리보기
두면 좋은 음식 80가지 1. 중금속(황사) 배출 - 칡 2. 탈모방지 - 팥, 녹차 3. 입덧 극복 - 생강 4. 간 건강 - 가자미 , 대추 5. 간 보호 - 결명자, 감귤 6. 간기능 회복 - 구기자, 쑥, 칡 7. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 8. 갈증해소 - 오이 9. 감기...
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간의 주요기능과 해독에 좋은음식 2024.05.18해당카페글 미리보기
특히 효과가 있는 음식으로 타우린이 풍부하게 들어있어 간기능 회복 및 황달,간 해독에 좋은 음식입니다. 10.비트 비트 주스...효소를 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 11.사과 아침 사과는 금사과란은 말이 있을 정도로 아침에 먹는 사과는 건강에 도움...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식들은?? 2024.06.20해당카페글 미리보기
그 효과가 배가 된다고 밝혀졌습니다. 이외에도 눈을 보호해주고 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어 주고 당뇨병을 예방해주는 최고의...말이 있을 정도로 사과는 아침에 먹는 음식 중 가장 효과가 좋은 보약 음식입니다. 사과 속에 있는 펩틴은 장을 건강하게...
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통풍 에 좋은 음식 2024.07.04해당카페글 미리보기
통풍에 좋은 음식에 대해 알려드립니다. 1. 모밀 모밀 잎에는 쿠에르치트린, 꽃과 열매에는 이소쿠에르치트린이라고 하는 프라보노이드류가 포함되어 있습니다. 이러한 프라보노이드류는 이뇨 작용을 하여 체내의 수분 대사를 도와주며 오줌과 함께 쌓인...
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기력회복 산후보약 음식, 가물치 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
성분이며, 뼈를 튼튼하게 만들고 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 혈액 순환 개선: 가물치에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다. 타우린은 혈관을 확장하고 혈액 응고를 방지하는 데 도움을 줍니다. m.cafe.daum.net 산후...