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금단현상 주의, 10일 이내 단기 투약 졸민정 0.25mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
증가할 수 있다. 따라서 적정 최저용량으로 최단기간 동안 투여하며, 지속적 투여의 필요성을 자주 재평가한다. 이 약을 계속...급격한 용량 감소는 생명을 위협할 수 있는 금단반응을 일으킬 수 있다. 금단반응의 위험을 줄이려면 점진적 감량으로 이 약...
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마약, 스마트폰, 심지어 초콜릿까지! 금단 증상을 일으키는 것들과 금단 증상을 극복하는 방법 2023.05.12해당카페글 미리보기
금단 현상이 나타나는 것을 의미한다. ©Shutterstock 중독성 금단 증상은 무엇인가? 금단 증상은 사람마다 다를 수 있다. 금단...금단 증상 신체는 항상성, 즉 안정성을 추구하기 때문에, 금단 기간 동안 뇌에서 생물학적 변화가 일어난다. 이것은 신체적...
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[신간도서] 도파민 디톡스 / 애나 렘키 / 흐름출판 2024.10.27해당카페글 미리보기
중독 현상이 우리의 정신과 내면을 더 빈곤한 상태로 몰아가고 있는 것이다. 이 책에서는 풍요의 역설을 꼬집으면서 놀라운 방식으로 강박적 과소비를 유발하는 유형과 우리가 알아차리지 못한 채로 중독 상태로 내모는 원인을 다양한 사례 및 연구와 접목...
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"진주중학교 학생들과 함께 하는 청소년 마약류(유해약물) 예방교육" 2024.10.17해당카페글 미리보기
나타나며(금단현상), 개인에 한정되지 아니하고 사회에도 해를 끼치는 약물로 정의합니다 우리나라는 다른 나라들에 비해 마약류 규제가 엄격해 마약류 사범이 적은 편이었으나, 최근 불법 마약류가 온라인·SNS 등 다양한 경로로 유통되며 진입장벽이...
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*.시운(時運)과 천명(天命) 2024.09.08해당카페글 미리보기
능라금단(綾羅錦緞)이 쌓여 있고, 먹는 것을 생각하면 산해진미(山海珍味)가 가득하다. 이때 윗사람은 나를 총애하고, 아랫사람은 나를 옹호한다. 사람들은 다 우러러 사모하며 나를 귀하다고 말한다. 이에 나는 말하기를 이는 귀한 것이 아니다. 이것은...
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근골격계 건강을 위해 지켜야 할 일상 수칙 2024.09.02해당카페글 미리보기
디지털 금단 현상, 집중력 저하 같은 ‘도파민 중독’ 현상에서 벗어나려는 움직임이다. 근골격계 질환을 예방하기 위해서도 디지털 기기와 멀어질 필요가 있다. 하루 중 시간대를 정해 스마트폰을 보는 대신 다른 활동을 하자. ‘스마트폰 내려놓고 책...
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마약 중독자의 기적같은 변화 2024.08.18해당카페글 미리보기
연금 기간에도 몇 번이나 밖에 나가 절도를 하고 싶었습니다. 이 모든 것은 제가 얼마나 형편없고 어리석은 인간이었는지 보여줍니다. 저는 제 마음이 사회에 의해 얼마나 오염됐는지 전혀 알지 못했습니다. 부모님은 제가 마약 중독에 빠졌다는 걸 알고...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다와 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
임신 기간 섭취한 카페인은 자녀가 4세부터 8세까지 더 낮은 신장을 갖는 것과 연관이 있었다. 이러한 현상은 하루에 카페인 섭취가 200mg보다 적은 사람들에게서도 나타났다. 또한, 다른 연구에서는 태아의 무게와 키가 감소했다고 한다. 커피는 위액의...
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수면장애[sleep disturbance] , 睡眠障碍 2024.08.10해당카페글 미리보기
다양한 기간 동안 착용하여 검사를 할 수 있습니다. 수면일지, 자가설문지 불면증을 진단하기 위해서는 평소의 수면패턴을...피츠버그수면척도를 시행합니다. 수면일지 분석결과 6개월 이상 지속되는 만성불면증으로 자다가 깨는 증상이 주가 되거나...
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하나님의 선포(3장 11-24절, 주해가 있는 새창세기, 김 서택 목사) 2024.07.13해당카페글 미리보기
사는 기간은 완전한 자유의 시간이 아닙니다. 죽을 수밖에 없는 죄인 들을 하나님께서 불쌍히 여기셔서 사망의 시간을 연장시켜 주신 것에 불과합니다. ♠ 하나님은 남자들이 열심히 일을 해서 먹고살게 하셨습니다. 즉 하나님은 인간들에게 육체적인 삶을...