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음료 7가지 카페인이 원인이면 섭취량 줄여가며 디카페인 커피나 녹차 마셔야 포도주스에는 마그네슘이 풍부해 편두통 발작을 완화하는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 편두통은 머리 혈관의 기능 이상으로 인해 발작적이며 주기적으로 나타나는...

Re: 금연금단현상7가지 레몬마말레이드님 2007-10-19 23:41 질문자평 감사합니다. 금단현상의 증세 중 하나에요~~~ 금단증상은 크게 8가지 정도로 나타나는데요~~~ 증세와 극복방법을 알려드릴께요~~~ 1. 불안 금연 후 자율신경 및 내분비계통의 부조화로...

"담배 금연 금단 현상 7가지 [생활상식]" 1. 졸음이 온다 담배의 니코틴 성분은 혈관을 수축하게 하여 혈액속도를 증가시킵니다 그래서 평소 흡연량이 많던 분이 금연을 하면 졸음이 오게 되지요 이럴땐 운동이나 스트레칭을 하면 좋습니다. 2. 두통이...

길들여졌다가 구강의 조직들이 회복되는 과정에서 일어나는 현상으로 수주일간 지속되다가 사라져요... 극복방법 얼음물 또는...않아서 일을 할 수 없다는 사람이 있어요,, 이 또한 금단 증상의 하나이고, 금연 후 대개 수주 ~ 수주 내에 사라져요 극복...