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ㅎㅎ 와. 걷기도 한시간반씩하고 44살되니 힘들어요. 무릎부담되고 허리도 건강하게 하려고 살빼려는데 이리 안되다니ㅠ

일간의 금식은 육신의 양식을 끊으면서 하나님 앞에서 나 자신을 철저히 낮추는 것으로 살 빼려 다이어트하는 세상 적인 금식과는 다릅니다. 창세기에는 금식이라는 단어가 없는데 노아 때에 용사 곧 네피림이 나오는데 육신적으로 용사같이 튼튼하고...

알아볼게요~ ​ ​ 그리고 일상생활 속에서 실천할 수 있는 운동법까지 적어볼게요~~! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 굶어서 살빼면 나타나는 증상 ​ 금식 다이어트를 일정기간하면​ 근육이 많이 빠지고 지방은 상대적으로 적게 빠지죠​ 그러다 다시 음식을 섭취하면 지방이 늘어나는...

해서 금식의 중요성과 필요성을 부인한 것은 아닙니다. 예수님 자신도 광야에서 40일간 금식하지 않았습니까? 그러면 왜 금식할까요? 다이어트를 위해 합니까? 현대인들은 날씬한 몸매를 유지하기 위해 금식합니다. 이 경우는 금식이 아니라 “굶식...