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그가 밝힌 한 달간 술을 끊었을 때 나타날 수 있는 몸의 변화 5가지에 대해 자세히 알아본다. ◇간 기능 개선 알코올은 간에서 처리되며 규칙적인 음주는 간에 부담을 줄 수 있다. 한 달간 금주한 후에는 간 효소 수치가 향상되고 간 질환 위험이 감소하는...

누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 된다. 3. 소화촉진 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어...

우리 몸에 생긴 변화와 암의 전조증상에 대해서 알아보겠습니다. 손가락이 곤봉처럼 변했다면? 폐암을 의심해보세요. 손가락이 곤봉처럼 변하는 현상은 의학적으로 '곤봉지'라고 불리며, 이는 폐암을 포함한 다양한 심각한 질환의 징후일 수 있습니다...

등록한 후 14번이나 도전해 결국 금연에 성공했다. 박 씨가 담배를 피웠던 이유는 직장 술자리, 업무 스트레스, 가족 문제 등...씨에게 먼저 그동안의 노력과 변화를 상기시키며 격려했다. 이후 1시간 가까이 금연이 실패하는 이유를 듣고 해결책을 전달...