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가래 생기는 이유, 목 기침 가래 삭히는법 (노란 가래 색깔, 피) 2024.10.26해당카페글 미리보기
방한: 찬 공기에 노출되면 가래가 더 많이 생길 수 있으므로 따뜻하게 옷을 입고 외출하세요. 금연: 흡연은 가래 분비를 증가시키므로 금연은 가래를 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 노란 가래 색깔, 피가 섞인 가래 my.clevelandclinic.org yellow phlegm...
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# # 기침과 가래를 효과적으로 없애는 10가지 방법 ## 서론 기침과 가래는 불편하고 때로는 고통스러운 증상입니다. 이 글에서 2024.11.24해당카페글 미리보기
실내 습도를 40-60% 사이로 유지하면 기도가 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. ### 6. 금연 흡연은 기도를 자극하고 염증을 유발하므로, 금연은 기침과 가래 감소에 큰 도움이 됩니다. ### 7. 소금물 가글 따뜻한 물에 소금을 녹여 가글하면 목의 염증...
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가래 없애는 방법 생기는 이유부터 자세히 2024.10.26해당카페글 미리보기
차 마시기: 생강차, 유자차 등 따뜻한 차는 기관지를 따뜻하게 하고 진정시켜 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다. 금연: 흡연은 가래의 주요 원인 중 하나이므로 반드시 금연해야 합니다. 따뜻한 찜질: 목 부위를 따뜻하게 찜질하면 혈액순환을 촉진하고...
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가래 없애는 방법 생기는 이유 2024.10.25해당카페글 미리보기
습도를 높여주세요: 따뜻한 물을 마시거나 가습기를 사용하여 실내 습도를 높이면 기도가 진정되고 가래 배출이 수월해집니다. 금연: 흡연은 가래를 유발하는 가장 큰 원인 중 하나이므로 반드시 금연해야 합니다. 따뜻한 물에 소금을 넣고 가글하기...
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목에 가래 낀 느낌 끈적거리는 가래 없애는 법 2024.08.24해당카페글 미리보기
따뜻한 차 마시기: 생강차, 도라지차 등 기관지에 좋은 차를 마시면 염증을 완화하고 가래 배출을 촉진합니다. 금연: 흡연은 가래의 주요 원인이므로 반드시 금연해야 합니다. 따뜻한 찜질: 목 부위를 따뜻하게 찜질하면 혈액순환을 촉진하고 염증을 완화...
