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증상 금단증상 피해 갈 수는 없습니다. 하지만 누구나 다 겪는 일입니다. 크게 신경 쓰시지 마시고 더욱 정진하시기 바랍니다. [초기증상 (1~2주)] 1) 소화가 되지 않고 속이 더부룩하다. 2) 짜증이 팍팍 나고 일에 집중할 수가 없다. 3) 신경이 예민해...

지난 오늘까지 큰 문제없이 금연을 하고 있는데 우리 2부 회장님도 잘 이행하고 계신지 궁금합니다. 3일이 지난 지금 저의 금단증세는 1. 혀가 가끔씩 찌릇찌릇하다 2. 식후 1시간안에 약간의 두통이 있다 3. TV를 보는 중간 중간 졸음이 온다 4. 배가...

44년 동안 흡연 정말 이별은 슬프고 힘든가봅니다 금연하지 122일 아직도 졸음 아닌 피곤한증상이옵니다 다른 것은없는데 이것때문에 정말 일이안됩니다 금연 선배님들 조언을 듣고싶고 이것이 이렇게 오래갑니까요 많은 조언부탁드립니다

머야 ㅎㄷㄷ 금단 현상이 갑자기 확 괜찮아진 것 같다 하도 잠을 마니 자서 그런가 일요일에 6시간 밖에 안 잤음에도 그리 안 졸립다.. 오 드디어 금단현상인 졸음 증세가 차츰 ㄱㅊ아지는 것인가

증상 졸음오는거 머리아픈거 이런거는 많이 없어졌어요 저가 담배필때는 막 심장이 빈 느낌디 들었고요 걸을때마다 폐쪽인가 심장쪽이 구멍뚫린 느낌이라나? 막 그런 느낌때문에 걸을때마다 헥헥거렸는데 요새는 그런느낌도 없어요 하지만 심장이 이상한...

합한다면 독서실에 13~14시간 정도 있었습니다. 금연을 하게 되면 2시간 정도 더 확보될듯 하였으나...금연 시도시 금단증상이 너무 심하고(졸음) 그로 인한 스트레스 때문에 집중이 안되어 그냥 피우는 횟수만 최대한 줄였습니다. 화안기,법령,항목,실무...

어지러움, 졸음, 드물게 불안 · 순환기계: 용량에 비례해 혈관 수축관련 이상반응 유발, 드물게 일시적인 빈맥 또는 서맥...통증 등 · 반동성 두통: 장기투여 후 급히 복용 중단시 금단증상으로 두통 유발 가능 · 기타: 드물게 맥각중독, 시력변화...

내성과 금단 증상을 유발할 수 있어 사용에 신중해야 한다. 불면증이 시작되는 시기에는 스트레스나 불규칙한 생활습관 등 ‘유발 요인’이 중요하고 예민한 성격이나 완벽주의 등 ‘선행 요인’은 불면증의 전 과정에 걸쳐 지속적으로 유지된다. 그러나...

하면 졸음이 오게 되지요 이럴땐 운동이나 스트레칭을 하면 좋습니다. 2. 두통이 온다 갑자기 금연을 하게 되면 혈액순환 속도가 낮아져서 뇌로 전달되는 혈액이 충분치 않아서 두통이 올 수 있습니다 이럴땐 따뜻한 물로 샤워를 하거나, 가벼운 운동을...