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아버지 금연 3달째..이번에 성공하실듯? 2024.07.12
척추협착증 수술받으시고 다시 금연 중인데 한달 넘어간걸 못봤는데 벌써 3달째 성공 중... 달라진 점은 껌,사탕,과자보다 금단올때 금연도움호흡기로 깊게 복식호흡하면서 진정시킨다는 점? 매번 담배피러 아파트 1층으로 내려가는게 일이셨는데 척추수술...