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금연 4개월째인데도 금단증상은 그대로 2001.11.03해당카페글 미리보기
3개월전에 한달간 금연했답시고 글을 올렸었지여. (1200번 참조) 오늘로 4개월째입니다. 처음 1달간은 계속되던 금단증상도 많이 줄어들어서 이젠 성공한거나 진배없다고 희희낙낙했답니다. 그렇게 별 어려움없이 4개월하고도 열흘을 채웠을 무렵이었어여...
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금연시작 4개월 아직도 금단증상에 헤메입니다 2012.09.21해당카페글 미리보기
44년 동안 흡연 정말 이별은 슬프고 힘든가봅니다 금연하지 122일 아직도 졸음 아닌 피곤한증상이옵니다 다른 것은없는데 이것때문에 정말 일이안됩니다 금연 선배님들 조언을 듣고싶고 이것이 이렇게 오래갑니까요 많은 조언부탁드립니다
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금연으로오는 금단증상이 공황장애로 올까요? 2015.04.23해당카페글 미리보기
올 첫프로젝트로 금연을 단행했는데 다행히 30년 넘은 흡연을 4개월째 금연하고 있습니다 그런데 문제는 금단증상인지 호흡곤란과 여러가지로 공황증세가 지속되고 점점 심해집니다 4개월 정도 지속되는 건 처음이고 너무 심하게 호흡곤란이 종일 지속되서...
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Re:나의 금연 과정/금연에 따른 금단현상이 부부싸움을 부를뻔 했다. 2006.12.20해당카페글 미리보기
막히지... "4개월이나 끊은걸 보면 끊을 수 있어,, 그러니 꼭 끊어야 하면 그때 다시 끊지 뭐.." 그때 나는 아무말도 하지 않았으나 사실은 저렇게 지구력이 없어서야 원~~ 하는 생각에 실망했었다. 그런 기억때문에 나는 별로 믿음이 가질 않았다, 하지만...
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원래 금단 증세 중에 우울증세도 있나요 ? Re:금연 하시는분 계신가요? 2013.07.18해당카페글 미리보기
폭식, 멍때리기, 불안 초조, 4. 4개월 차(현재) - 불안 초조, 우울증세 ... 지금 우울증 증세가 심해 와이프에게 막말을 하거나...마약도 이런 마악이 없습니다. 처음 금연 한달 후 심한 손떨림 증세 까지 있었네요... 원래 금단 증세 중에 우울증세도...
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금연을 하고나서 나타나는 증상에 대하여 문의드립니다. 2010.05.01해당카페글 미리보기
후 지금까지는 금연(저는 아직까지는 담배를 참고있다고 생각을함)을 하고있습니다.그런데 금단현상인지는 잘모르곘으나 몸에...가지안았고요,담배는 약30년피우고 하루평균두갑정도,지금4개월됬습니다.좋은소식 기대하겠습니다. 다음카페 (산골난초_한국...
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금연 성공~~~보건소 클리닉 과 금연 책 2014.10.27해당카페글 미리보기
티비중독, 인터넷중독, 등등.. 이나 마찬가지라고 봐요 흡연이 ... 그리고 생각을 달리하니 금단증상?? 이런건 생기지도 않더군요. 유일하게 입에서 썩은냄새가 점점 느껴지고 4개월~5개월?? 정도 지나서야 그 냄새가 느껴지지 않았던거 같네요. 헛,결론을...
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금연 시작 하세요 2009.09.26해당카페글 미리보기
육류 식품을 섭취하면 금단증상이 심하지만 알칼리식 품인 채식을 하게 되면 금단증상이 줄어든다. 금단증상이 심한 사람은 하루...태어나는 신생아 체중보다 200g 정도 적다. 그러나 임신 4개월에 금연하게 되면 거의 동일한 체중을 가진 아이를 분만할...
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금연에 좋은음식과 이유 2010.01.18해당카페글 미리보기
금연한 여성은 저체중아 출산의 위험이 한번도 5. 금연을 했을 때 얻는 건강상의 이득은 체중이 평균 2.3kg 증가하거나 금단증상이 오는 위험보다 더 크다. 흡연하지 않은 여성과 같이 감소한다. 15년 동안의 사망위험이 절반이 된다. 금연에 좋은음식...
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Re:금연... 2001.01.08해당카페글 미리보기
약 4개월 정도 금연(정확히 일시적 흡연 중단)경험이 있어,흡연 욕구의 견디기 힘든 유혹을 알고 있다...구래서 벌써부터 두렵다...여러가지 개인적 이유로 결심한 금연...과연 이번엔 해낼수 있을것인가??? 금연은 하느냐 마느냐가 문제가 아니라 어떻게...