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작심삼일? 2024.05.08해당카페글 미리보기
음주로 신체의 변화가 시작되었다. 62세부터 망가지기시작하여 지금은 폭망상태로 최악의 컨디션이다. 작심삼일이라는 말은 누구나 알고있다. 그러나,개인마다 다르겠지만,나역시 시작은 거창하게 하지만,결코 실천은 오래가지 못한다. 나같은 경우는 저녁...
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가정의 달 부모님 건강 한 번 더 살피기2024.04.30 2024.05.03해당카페글 미리보기
이의 신체적 여건과 동반된 감정 변화는 아이와 어른은 물론 온 식구들을 모두 힘들게 할 수 있다. 황혼육아를 하는 조부모에게 흔히 관절염, 요통과 같은 근골격계질환이 발생할 수 있다. 체중이 4~10㎏에 이르는 아기를 수시로 안아주고, 들어올리고...
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오영실 “빚 갚다가 ‘이 암’ 걸려”…어떤 병이길래? 2024.05.01해당카페글 미리보기
분비해 신체 대사과정을 촉진하고 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 한다. 체온을 유지하고 신생아의 뇌 성장 발달에도 영향을 준다. 갑상선에 암이 발생한 갑상선암의 원인은 명확하지 않지만 방사선 노출, 유전적 요인 등이 영향을 준다. 암...
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우리 몸이 나이들면 이렇게 변 한다 2024.04.21해당카페글 미리보기
자신의 신체를 항상 객관적으로 평가하는자세도 필요하다. 40대이후 우리 몸에 일어나는 변화를 소개 한다. ■ 40대·근육 근육의 힘이 현저히 떨어진다. 20·30대 때의 힘을 유지하려면 상당 한 노력이 필요하다. 체력을 단련하기 위해 걷기나 수영 등을...
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위암(gastric cancer) 2024.04.06해당카페글 미리보기
통해 신체 기능을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 조치들을 말한다. 위암의 경우에도 1차적인 예방은 암이 유발될 소지를 가능한 한 줄이는 것이며, 이를 위해서는 위암의 원인으로 알려진 것들을 피하는 일이 중요하다. 짠 음식, 부패한 음식, 질산염이...