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금연의지가 조금이라도 있다면... 2023.04.17해당카페글 미리보기
차~7일차 정도까지는 담배맛이 조금씩 이상해 지고, 흡연할 때마다 갈등이 생길겁니다. 8일차~16일차 담배맛이 점점더 이상해지고 흡연량이 갈수록 줄어들면서 금연의지가 조금이라도 있다면 끊임없이 금연시도를 하게 됩니다. 보통 아무리 오래 흡연을 한...
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28살 금연 7일차입니다. 2017.01.19해당카페글 미리보기
인터넷으로 금연할 때의 변비 증상에 대해서 알아보니 평상시 아침에 담배를 피우면 갑자기 배가 아프지 않습니까? 우리 몸의...배출하기 때문에 몸에 무리가 간다고 합니다. 그리고 3일차가 정말 담배 생각이 많이 나고 힘들었습니다. 힘들 때마다 심호흡...
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금연7일차.. 2004.01.16해당카페글 미리보기
좀 참을만 한듯하네요,, 어제 처럼,,금단 증상도 여전하고,, 회사 사무실에는 금연페치를 비취해 놓았습니다,. 혹시 라도 막구 스트레서 받고 땡기면,,붙여 볼라고,, 지금은 금연페치 없이 생활 하고 있네요,, 7일중에 힘들었언 3일정도만 붙이고,, 내...
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금연 7일차. ......!,,,,! 2012.01.07해당카페글 미리보기
누가 그랬나? 갑자디 금연하면 급사할 수 있다고 누가 그랬나 금연 하는 지독한 놈과는 상종말라고 ㅎ 그래서 그런가? 나의 몸 도처에 금단증상이 출몰하고 있습니다 에이 모르겠다. 디지던 살던 참아 보자 ㅎ 악마의 유혹에 일전 불사 해볼랍니다 오래...
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양악+광대축소 수술후기(7일차) 2010.12.04해당카페글 미리보기
부터 금연하세영~~ 전 건방지게 수술 전날까지 담배 폈다가 그 댓가가 어떤건지 톡톡히 겪었답니다 ㅠㅠ 수술후 바로 그날밤!! 입은 고정장치로 막혀있고 숨쉴 공간은 코밖에 없는데 목안에 피가래 차서 숨이 꼴까닥 넘어갈 지경이었답니다 전 그날밤 10분...
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일주일간의 금연 과정 2009.06.15해당카페글 미리보기
울렁거리는 증상만 조금 보일 뿐이지만.. 그럭저럭 견딜만 하네요... 오히려 어제 술자리가 없어서 ...좀 문제거리도 생기고...없어졌어요.. 그렇다고 앞으로 매일 술을 마실수도 없는거고. 금연 패치도 매일 붙일수도 없으니... 오늘 보건소 가서 상담해...
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총 맞은 것 같은 통증… 일교차 큰 요즘, 당신 심장이 위험하다 2024.05.06해당카페글 미리보기
전조 증상 없이 심근경색이 발생한다. 심근경색이 생기는 원인은 간단하다. 심장에 영양을 공급해 주는 관상동맥이 좁아진 상태에서 혈관 벽에 뭉쳐 있던 기름때가 터지며 혈전(피떡)이 생겨 막히는 것이다. 관상동맥이 좁아지는 이유는 혈관이 딱딱해지는...
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국정원 댓글 2024.04.16해당카페글 미리보기
보건소 금연사업 등 다른 정책에 비해서 효과가 제일 크다고도 말했다. 담뱃세를 올려서 담배 가격을 올릴 경우 흡연률이 크게...많이 흡연을 하고, 이들에게 세금 부담을 가하는 서민증세'이며 '정부가 세입 부족에 대하여 편법 증세를 하고 있다'고 반발...
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남성 갱년기 극복에 도움이 되는 것 2024.03.05해당카페글 미리보기
등의 증상이 나타나는데 이를 남성 갱년기라고 한다 대표적으로 만성피로, 눈의 피로, 성 기능 장애 등이 있다 정신적으로는 초조감, 불안감, 우울증, 자신감, 집중력, 기억력 저하 등이 나타나며 신체적으로는 피로감, 불면증, 근육과 뼈의 양이 줄어...
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2024년 01월6~7일 1박2일 지리산 천왕봉 일출 산행 2023.12.13해당카페글 미리보기
2일차 : 사골 누릉지탕(세석), 일출보고 장터목(간단히 라면) ◆ 참석 인원과 예약 안내 세석 산장 예약 28명 완료 했습니다...안맞을 수 있습니다. 맘 비우시고 즐길 수 있는 여유있는 마음 가지고 오세요. * 산행중 금연 입니다. * 버스 예약과 대피소...