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라면, 햄류 등 모든 밀가루를 끊고 단백질과 과일, 야채 등의 섭취를 늘리는 것이 건강한 신체에 크게 도움이 될 수 있다 금음체질에 해로운 것(곡식) 밀가루, 율무가 가장 해롭다 그 다음으로 현미, 수수, 귀리가 해롭다. 자주 먹으면 해로운 것은 찹쌀...

식단입니다. 잘못된 식단은 건강 문제를 일으킬 수 있지만, 올바른 식단은 건강 증진과 질병 예방에 도움이 됩니다. 금양/금음 체질의 이상적인 식단 - 권장 식품: 해산물(특히 흰살 생선), 녹색 채소, 과일(수박, 멜론 등) - 피해야 할 식품: 육류...

조개류 과일 : 포도, 바나나, 키위, 귤, 오렌지, 딸기, 토마토, 앵두, 파인애플, 레몬, 모과 기타 : 쌀, 메밀, 코코아, 모과차, 오이, 포도당 주사, 가재, 검은콩, 녹두, 완두콩, 강낭콩, 조, 계란 흰자, 잣, 솔잎, 송화, 비타민C, 포도당 주사. * 음식에...

웃긴글🍗대환영🍣 난 닭가슴살 고구마 먹어도 불쾌하고 피티 병행해도 살빠지는 느낌 안들었거든 근데 한의원 궁금해서 가봤다가 금음체질인거 알게되고 닭고기포함 모든 고기 + 고구마 저탄고지식단 안맞는대서ㅋㅋ 걍 쌀밥 김 생선 or 배추찜 해먹고 과일...

체내 흡수를 지연시키므로 다이어트에 으뜸이다. 3. 과일: 키위, 프룬, 딸기, 청포도, 복숭아, 포도(금음에 좋다) 과일 역시 채소와 더불어 금체질에 중요한 음식이다. 특히 육식과 분식이 해로운 금체질은 외식을 할 만한 곳이 마땅찮아서 가능하면 과일...

푸른 잎채소 특히 상추가 좋다. 생오이나 오이 즙도 좋고 신선초, 녹즙, 순 나물, 겨자, 후추 등도 좋다. 금음체질의 변비에는 오이가 좋다. 과일로는 포도가 좋은데 최근에는 100% 포도즙이 나오는데 금음체질에 그렇게 좋을 수가 없다. 그 외에 자두...

⑨ 과일 : 복숭아, 수박, 밤, 잣(견과류), 은행은 아주 해롭습니다. ⑩ 비타민 : 비타민 A, D(폐를 강하게 하고 간의 기능을...포카리스웨트, 게토레이)는 해롭습니다. ⑬ 사우나탕은 金陰체질에 해롭습니다. ⑭ 모든 양약 ․항생제를 쓰면 귀가 어두워...

2.금음체질 섭생표 체질의 건강 제1조는 모든 육식을 끊는 것이고, 제2조 는 약을 쓰지 않는 것이며, 제3조는 화를 내지 않는 것이다 . 혹 근육의 무력증이 있을 때는 더욱 주의하고 항상 수영을 즐기는 것이 좋다. 반드시 필요한 음식( OO ) (동물성...

특히 식이섬유가 풍부한 채소(오이, 배추, 양배추 등), 과일(모과, 복숭아, 감귤), 곡식(현미, 통보리), 해조류(김,미역)등을...건강법은 금양체질과 크게 다르지 않다. 여름철 보양식 : 금음체질에 추천하는 여름철 보양식으로는 복맑은탕, 대합탕, 참치...