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바나나 , 딸기 , 복숭아 , 체리 , 감 , 참외 , 모과 , 알로에베라 내게 맞는 보양식- 낙지연포탕, 연어구이, 화를 잘 내는 금음체질은 금해야할 게 3가지가 있다. 육식, 양약, 그리고 화이다. 금음체질에게 육식은 배변장애를 일으키는 일등공신이다...

나에게도 보양식인줄 알고 따라왔던 안일한 생각은 독약으로 당신을 위협할 수 있다. 자신의 체질을 정확히 알고 순리에 따르는 체질 건강식의 지름길로 함께 떠나보자. 8체질이란 이제마 선생의 사상체질로 분류한 사상의학을 권도원 선생이 8가지 체질로...

대표적 보양식인 삼계탕, 보신탕은 위열이 특징인 이 체질과는 거리가 멀다. 매운 음식, 겨자, 후추등 향신료, 해조류, 사과, 귤, 오렌지 등도 위열을 조장하므로 건강에 해로운 음식. 차는 시원하게 한 보리차, 녹차, 구기자차, 산수유차 등이 체질에...

근처에는 보양식 맛집이 많다. 그중 늘 문전성시를 이루는 ‘오복손두부’와 ‘시골집’을 추천한다. 두부 전문점인 오복손두부에서는 주먹두부를 맛본다. 가마솥에 콩을 넣고 2~3시간 동안 저어 가며 만든 두부에 볶은 김치를 얹어 먹는다. 시골집은...