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서는 시간을 많이 갖는 것이 건강의 비결이다. 젊은 시절 건강하나 나이가 들면 지팡이에 의존하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 비만인 사람이 많으며 이 체질은 음식을 많이 먹지 않는데도 살이 찐다고 한다. 다리가 약하므로 비만하지 않도록 주의해야...

서는 시간을 많이 갖는 것이 건강의 비결이다. 젊은 시절 건강하나 나이가 들면 지팡이에 의존하는 사람들을 많이 볼 수 있다. 비만인 사람이 많으며 이 체질은 음식을 많이 먹지 않는데도 살이 찐다고 한다. 당뇨의 위험성과 다리가 약하므로 비만하지...

흘린다. 수면시에도, 운동할 때에도 심지어 밥을 먹을 때에도 땀을 흘린다. 한의학적으로는 도한(盜汗)이라고 한다. 잘 때 땀이...체질은 위에 열이 많다. 토양체질의 말을 많이 한다든지 찬 것을 많이 먹으면 위장열을 식힐 수 있다. 금음체질의 대장열은...

짧은 시간에 피로를 해소한다. 예전에는 운동을 즐기는 사람이 주로 먹었으나, 요즘에는 아침식사 대용으로 먹는다. 딱딱하면서...먹으면 혈당이 떨어져 피로감이 생기니 조심한다. 10 체질에 따라 냉요리와 온요리를 구별해 먹어요 찬 음식만 먹는 사람이...