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그분이 해주는 그 위로가 고마웠다. 내가 제일 싫은말. 벙개후 술좀 그만 마시라는둥. 술 먹으면 뭐가 이렇구 저렇구ㅎ 특히 톡...건 진짜 싫다. 내가 이 금주 금단 현상을 무사히 극복할거다. 그리고 절대 금주 금단 현상이 아니란걸 보여줄거다...

20년 애연, 애주가 였습니다. 3월 8일자로 금연, 금주 선언 후 일체 입에도 안대고 있습니다. 동기부여는 사랑하는 딸, 아들내미와 집사람에 대한 책임감 그리고 건강이겠지요. 얼마전까지 금단현상이 심했지만 지금은 거의 사라진 상태네요. 금연 금주...

4~12시간 이내에 시작된다. 알코올은 체내에서 대사되는 반감기가 짧다. 이 때문에 만성 알코올 음주자가 금주 후 이틀째에 금단 현상이 절정에 달하고 4~5일째부터 호전되기 시작한다. 알코올의 급성 금단 시기가 지난 후에도 불안 증상이나, 불면증...

동반된다면 금단현상이 더욱 심해질 수 있고 금주를 한 뒤 3일 동안은 주위의 관심이 가장 많이 필요한 때입니다. 금주 방법으로 '금주를 하면 무엇이 좋을까?' 를 알면 금주를 이어가는데 도움을 줍니다. 술을 자주 먹게 되면 뇌의 부피가 줄어들고 뇌...