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금연 금주 작심3일 2025.01.08해당카페글 미리보기
많은 관심을 가지고 있어요 ‘드라이 재뉴어리(dry january)’는 2013년 영국에서 시작된 금주 캠페인이지요 ‘술 없는 1월’이라는 뜻으로, 새해 금주 결심을 오래 지키지 못하는 사람들에게 1월 한달만이라도 술을 참아보자고 제안하는 것이지요 초기...
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✴금주의 음악편지 (2025 03.09.일) #️⃣"덕불고 필유린"[德不ㅡ孤 必有隣]을 실행실천하게 하옵소서~ 2025.03.08해당카페글 미리보기
⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ⤵️ ✴금주의 음악편지 (2025.03.09.일) #️⃣덕불고 필유린을(德不孤 必有隣)’이란 말이 있습니다. 덕 있는 사람은 외롭지 않고 반드시 이웃이 있다는 뜻입니다. 그러니까 덕 있는 자의 모습은 이웃과 함께하는 모습입니다. 그것이 인품...
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금주의 월드 보도사진: 독수리 싸움, 문독(Moondog), 얼음성 2025.02.16해당카페글 미리보기
금주의 월드 보도사진: 독수리 싸움, 문독(Moondog), 얼음성 Photos of the Week: Eagle Fight, Moon Dog, Ice Castles Alan Taylor l February 15, 2025 l 28 Photos l In Focus 아르헨티나의 점액투성이 카피바라, 대만의 혼란스러운 불꽃놀이, 불가리아...
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금주의 말씀 (구약의 인물) 2025.03.12해당카페글 미리보기
아말렉이 어떤 사람들인가를 생각하여 보며 은혜를 나누려고 합니다, 1. 아말렉 족속의 기원 히브리어로 ‘아말렉’ 이란 뜻은 <호전적인 사람들> <‘계곡에 거주하는 사람들> 이라는 뜻입니다, 이들은 아주 호전적인 사람들입니다. 성경을 통하여...
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✴금주의 음악편지 (2025.02.20.목) 2025.02.20해당카페글 미리보기
전달: ✴오늘의 음악편지 (2025.02.19.수) ❇살아보니 아무것도 아닌 것을 이런들 어떠하며 저런들 어떠리요. 내 뜻이 틀릴 수도 있고 남의 생각이 맞을수도 있고 인생 새옹지마라 정답도 없네요. 너무 마음 아파하며 너무 아쉬워하며 살지말고 그냥...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
졌다는 뜻. 이미 몸에서 적은 식사량에 적응한건데, 이때 운동을 통해 활동량을 늘리면 더 많음 음식이 필요하게 됨. 이 때 식사량을 더 늘려서 대사량을 회복할 것. → 굶는 다이어트를 오래 할 경우, 기초 대사량이 감소한다. = 몸에 장기에서 기능을...