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세영 2024.08.21
꼴보기실어 남열받게하지마 얼글모습이 피약이좀본받아라 인간성부터배워 폭로전 이어간 안세영, 배드민턴협회 진상조사위에 "금주 출석 어렵다"...장미란 차관과는 면담 (MHN스포츠 권수연 기자) 2024 파리 올림픽 금메달리스트 안세영(삼성생명)이 대한...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
요요가 생김. = 몸에 충분한 에너지를 공급하면서 살을 빼야 함. 염증 반응 낮추기 → 식습관 조절, 질 좋은 수면, 금연, 금주, 스트레스 관리 혈중 중성지방 수치 낮추기 → TG(트리글리세라이드)수치를 낮춰야함. → 간헐적단식, 탄수 줄이기, 운동...