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금주 효과 금단현상 어떤 게 있을까 2024.10.25해당카페글 미리보기
금주하면 어떤 가 있을까요? 그리고 금단 현상은 어떤 것들이 있을까요? 1. 금주 금주는 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 금주를 하면 다음과 같은 를 기대할 수 있습니다. 신체 건강: 간 기능 개선 심혈관 건강 개선 암 위험 감소 면역력 강화...
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금주 다이어트 루틴으로 빠르게 체중을 감소한 후기 효능 및 증상 체형 변화 공유 2024.10.26해당카페글 미리보기
금주 다이어트 루틴으로 빠르게 체중을 감소한 후기: 효능, 증상, 체형 변화 공유 금주 다이어트, 정말 효과가 있을까요? 많은 사람들이 금주를 통해 체중 감량에 성공하고 건강을 되찾고 있습니다. 술은 고칼로리 음료이자 식욕을 촉진하는 요인으로 작용...
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금주 뭐가 있을까? 금주의 5가지 2024.10.23해당카페글 미리보기
금주 효과 5가지: 건강, 행복, 그리고 여분의 돈까지! 금주는 술을 전혀 마시지 않는 기간을 의미하며, 단기간 또는 장기간에 걸쳐 실천할 수 있습니다. 술을 즐기는 사람들에게는 어려울 수 있지만, 금주는 신체적, 정신적, 경제적 측면에서 다양한 긍정...
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78세에도 건강한 트럼프 대통령...'이것' 절대 안 하는 효과? 2024.11.08해당카페글 미리보기
있으며, 흡연은 조기 사망의 가장 큰 원인으로 지목되고 있다. 술과 담배를 끊게 되면 건강에 어떤 효과를 가져오는지, 그리고 효과적인 금연·금주 방법은 무엇인지 살펴봤다. 술 끊거나 줄이면 암 예방...뇌 회복 효과도 술을 줄이면 각종 암 예방에...
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한달간 금주의 나비효과 2024.01.29해당카페글 미리보기
막상 금주하던 와중에 콜라를 비롯한 액상과당을 제한하려니까 생각보다 너무 자연스럽고 쉽게 참아지더라고요??? -금주의 효과가 이런데서 오다니! 했는데 ㅎ 저의 금주는 오랜만에 친정가서 엄마가 같이 맥주좀 마시자고 설득해서 26일만에 끝나버렸고...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
감량 효과가 있음. (내장지방이 많은 경우, 배가 풍선처럼 나오거나 윗배가 나오는 경우) → BUT 굶는 다이어트는 장기간 했거나, 체중이 많이 나가지 않는 피하지방형 비만일 때 더 크게 문제가 됨. → 굶는 다이어트를 할 경우 처음에는 활동대사량...