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호남정맥 21차 및 9정맥 종산제 찬조내역 2024.07.01해당카페글 미리보기
칼, 도마, 가위, 재활용 쓰레기봉투(50L 2장) 다알리아 8 향, 초, 쌀, 종이컵, 테이프, 전지, 1회용 접시, 끈, 젓가락, 비닐장갑...살인미소, 좋은날 하얀마을,김종상, 노고산휘발유,플러스 나홀로 12 김치찬조 금초롱 13 홍어무침 나르샤 14 꽃찬조 이솔
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2023년 3월 5일 일요일 시산제 찬조안내 및 입금현황 2023.02.02해당카페글 미리보기
배 뒷동산 3 시루떡 1말 다솜 4 시루떡 1말 쭈야 5 삼색나물(시금치,도라지,고사리) 카라 6 삼색전(동태전,호박전,동그랑땡) 금초롱 7 막걸리 20병 클라우드 8 북어포, 대추, 밤, 곶감 별하 9 향, 초, 쌀, 제기, 전지 운영진 * 시산제 제사상 (큰상) 식당...
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3기 백두대간 시산제 2022.08.16해당카페글 미리보기
편육 비상 2 사과, 배, 밤, 대추 또는 곶감 쭈야 3 시루떡 1말 후레쉬 4 시루떡 1말 산이여 5 삼색전(호박, 동그랑땡) 약간 금초롱 6 삼색나물(시금치, 고사리) 약간 소미 7 재활용 쓰레기봉투(50L 3장), 1회용 접시, 막걸리 5병 현술이 8 향, 초, 쌀...
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피로회복에 좋은 음식] 입맛 없고 피곤할 땐, 녹두죽 2017.04.11해당카페글 미리보기
넣고 끓인다. 8. 쌀이 어느 정도 익으면 갈아놓은 녹두와 물을 넣고 끓인다. ▲서울내과 /장석원 원장 녹두는 칼륨성분이 풍부...도움을 줍니다. * 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀 [촬영: 이동훈, 김영삼 / 편집: 김효준 / 감수: 금초롱 영양사] 하이닥 영상...
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죽이 맞는 수면의 아이콘들, 바나나 우유죽 2017.08.23해당카페글 미리보기
놓은 쌀을 넣고 끓여준다. 4. 끓기 시작하면 우유를 부어준 후 덩어리가 지지않게 저어준다. ▲서울수면의원 /홍일희 원장 바나나에 들어 있는 마그네슘은 근육 이완에 도움을 줘서 몸의 긴장을 완화시키고요, 우유의 경우 숙면을 위해 섭취하려면 따듯...